吃山楂會推遲月經嗎 來月經能吃山楂嗎

山楂酸酸甜甜的很好吃，還能健胃消食，但是來月經能吃山楂嗎？吃山楂會不會推遲月經呢？

吃山楂會推遲月經嗎

吃山楂不會推遲月經。

中醫認爲月經推遲多爲氣滯血瘀和陰虛內熱所致。氣滯血瘀症狀爲血行不暢、經量少、小腹脹痛和精神抑鬱。陰虛內熱表現爲經血量少、顏色淡質地稀沒有血塊、面色萎黃和頭暈眼花。僅吃山楂是不會推遲月經的，月經推遲與個人體質、生活規律、飲食、精神因素都有關聯。

來月經能吃山楂嗎

來月經能吃山楂。

山楂性微溫、味酸甘，有活血化瘀的功效，可治療血瘀型月經不調。經量較少的女生在經期食用山楂可以調經止痛，但是經量較大的女生就不適宜用山楂調經了，因爲山楂有活血的功能，經量較大的女生食用山楂，不僅沒有調經止痛的功效，反而加大了經量不利於身體健康。因爲山楂活血的關係，所以孕婦也不宜吃山楂，以免造成滑胎。

來月經吃多少山楂合適

2-3顆。

經量較少的女生在經期吃2-3顆山楂就可以了，切記不要貪嘴。在經期適量食用山楂可以健胃消食，美容養顏，還能緩解痛經。過量食用山楂的話會對胃腸道造成不適，因爲山楂含有大量的酸性物質。在經期過量食用山楂會適得其反，不僅沒有了調經止痛的功效，還會產生相應的副作用。

適合經期的山楂食療

山楂肉桂湯

原料：山楂15g，肉桂6g，紅糖25g。

做法：山楂與肉桂加水共煎，去渣，加紅糖稍煎即得。

山楂益母膏

原料：山楂、益母草各50g，紅糖100g。

做法：山楂切片，與益母草加水煎煮，去渣，加紅糖收膏。

山楂粥

原料：山楂、粳米各50g，冰糖適量。

做法：山楂切片，去核，與粳米共煮粥，粥將熟時加入冰糖，調勻即成。