肉桂怎麼吃最好 4種吃法美味功效多
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肉桂怎麼吃最好,中醫說它具有“補元陽,暖脾胃,除積冷,通血脈”的作用。肉桂可溫中、利肝肺氣,對腹中寒冷、頭痛、腰痛、嘔吐、咳嗽等,均具有調理作用。那麼肉桂怎麼用或怎麼吃呢?
做法:肉桂5g,洗淨煮沸20分鐘,取出肉桂,放入洗淨的粳米60g,大火煮開後,小火慢熬。食用之前,用紅糖調味。
功效:具有暖脾胃的功效,適合腹部受涼後出現的食慾不振、腹痛、噁心等。
做法:選擇羊肉1斤左右,肉桂5-6g,生薑適量。將三者洗淨後,一同煲湯。
功效:具有溫中健胃、補腎、驅寒保暖、改善腹部冷痛的作用。此外,如果想要效果更好,可加入適量當歸。
做法:採用肉桂3g,紅糖5g,適量的紅棗、桂圓等。將肉桂、紅糖、紅棗、桂圓等,一同煮水10分鐘,便可以用蜂蜜調味食用。
功效:適合調理經期出現的痛經、畏寒、腹脹等。
做法:肉桂酒常採用肉桂粉末與黃酒製成,也可採用大塊的肉桂,利用高濃度白酒泡製。將25ml的黃酒加熱後,調入少量肉桂粉,一同飲用。
功效:具有溫陽祛寒作用,適合調理受涼後的感冒初起、預防風寒感冒以及受涼後出現的身體痠痛。此外,利用高濃度白酒泡肉桂,對風溼骨痛、關節痛、腰痛等,也有調理作用。
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