吃陳皮有什麼好處 這樣用功效驚人
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陳皮就是我們吃的橘子的皮曬乾製成的。陳皮是一種比較常用的中藥材,具有理氣疏肝、燥溼健脾、疏理脾胃氣滯、化痰溼的作用。很多人都愛用陳皮泡水喝,不僅有橘子的清香,還因爲它有很大的藥效。
陳皮可用於理氣健脾,燥溼化痰。其最常見的用法就是用來治暈動病。乘車(船)前1小時,每隔20分鐘放1片進口腔,崩解後吞下;車(船)開動後,每隔10分鐘放1片進口腔,崩解後吞下即可起作用。
此外,還可以用陳皮來清腸。取番瀉葉10~15g、陳皮6g,開水1000ml沖泡,密蓋20分鐘,分2~3次飲服。番瀉葉具有瀉下的作用,可以行氣通便,加上陳皮可清潔腸道。
用幹橘皮5克,加水2杯煎湯後,放少量薑末、紅糖趁熱服用。也可取鮮橘皮適量,切碎後用開水沖泡,加入白糖代茶飲,有化痰止咳之功效。
山楂和陳皮都是消食利器,而大米粥又比較溫和,同煮熬製食用,可以消除消化不良、食慾不振等症狀。製作時,水添多一些,此粥熬煮時間較長,一方面使米軟爛易消化,另一方面更好地發揮山楂和陳皮的作用。
陳皮就是我們吃的橘子的皮曬乾製成的。陳皮是一種比較常用的中藥材,具有理氣疏肝、燥溼健脾、疏理脾胃氣滯、化痰溼的作用。很多人都愛用陳皮泡水喝,不僅有橘子的清香,還因爲它有很大的藥效。
橘子皮中含有大量的有利於身體健康的維生素C以及香精油,可以將橘子皮曬乾之後和茶葉一起服用,這樣沖泡服用不僅能夠起到提神通氣的作用,同時還能夠令氣味更加清香。
另外,服用陳皮之後能夠很好地將體內的毒素排出體外,這樣能夠更好地促進體內內循環的協調,皮膚也就會越來越好,人也會越來越漂亮。
如果身體出現了感冒並且伴隨咳嗽的情況,可以將新鮮的陳皮放入鍋中用水煎煮,隨後加入少量的白糖服用,這樣不僅能夠幫助身體發汗,同時還能夠快速令身體恢復健康。
生活節奏不斷加快,很多人由於生活作息的不科學出現胃痛的情況,這個時候就可以將陳皮泡水來緩解身體的不適。將陳皮還有生薑用水煎煮,隨後加入少量的紅糖攪拌均勻之後服用。
陳皮具有的芳香味,可以化溼、醒脾、避穢、開竅。除了醒腦開竅外,芳香的氣味還能夠鎮靜安神,也有利於睡眠。
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