宮寒吃什麼食物好 6種食物暖宮效果好
本文已影響2.44W人
本文已影響2.44W人
天氣漸漸變冷了,女性比男性更加怕冷,這是因爲女性在秋冬季節都容易有宮寒的問題。宮寒會引發許多的婦科疾病,因此女人們要想辦法調理宮寒。那麼宮寒吃什麼食物好呢?
桂圓中含有豐富的鐵質,100克桂圓肉中含有3.9克的鐵質,在水果當中桂圓肉是一種含鐵比較豐富的食物,可以用於貧血的治療,一般來說煲湯或者是熬粥的時候使用,桂圓屬於溫補的食物,對於女性的宮寒具有非常好的療效。
黑棗被稱爲營養倉庫,經常食用可以幫助女性補氣養血、維持上皮細胞組織的功效。以及可以暖腸胃、明目活血、利水解毒,是潤澤肌膚、烏須黑髮佳品。對於女性的宮寒症狀也具有非常好的療效。
取雞蛋1枚,打一個口,放入藏紅花1.5克,攪勻蒸熟即成。月經來潮的第二天開始吃,1天吃1個,連吃9天,然後等下一個月經來潮的第二天再開始服,持續服3~4個月經週期,可以疏散淤血、溫暖子宮。
中醫認爲紅豆豆性平味甘酸,無毒。有滋補強壯,健脾養胃,利水除溼,和氣排膿,通乳汁的功能。紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質,有滋補強壯、健脾養胃的作用。能清心火,也能補心血,同時又富含鐵質,能行氣補血,非常適合暖身驅寒氣。
天氣漸漸變冷了,女性比男性更加怕冷,這是因爲女性在秋冬季節都容易有宮寒的問題。宮寒會引發許多的婦科疾病,因此女人們要想辦法調理宮寒。那麼宮寒吃什麼食物好呢?
除了熱性和溫性水果,平性的水果也是宮寒女性不錯的選擇,如蘋果、葡萄、桃、杏、菠蘿、龍眼、甘蔗、百香果、檸檬、番石榴、酪梨、鳳梨、葡萄、蓮霧、柳橙、甘蔗、木瓜、橄欖、梅子、印度棗等。
中醫更強調均衡、陰陽調和,體質偏熱的人要多吃寒涼性的食物,體質偏寒的人,自然要多吃溫熱性的食物,吃水果的原則也一樣。宮寒的女性體質偏寒,因此可以適當吃一些溫性、偏熱性的水果,比如荔枝、桃、龍眼、櫻桃、椰子、榴蓮、杏、黑棗等。
如何保養子宮 這8種食物效果好
宮寒怎麼調理比較快 八種食物調理女性宮寒
宮寒是怎麼引起是 備戰二胎小心宮寒危機,子宮刮冷風多吃「黑食物」
宮頸癌吃什麼食物最好 8種食物幫你提高免疫力
大寒吃什麼食物好 暖身食物是首選
女性如何暖宮 吃什麼食物好
脂肪肝吃什麼食物好 6種降脂食物效果好
男性補腎吃什麼食物效果最好 男人不該錯過的6種食物
保養子宮吃什麼好 9種食物預防子宮疾病
【宮寒吃什麼食物好】吃什麼食物對宮寒好 宮寒應該吃什麼食物
宮寒吃什麼食物好 想要年輕10歲,這些食物一定要多吃
宮寒吃什麼食物好
宮頸炎吃什麼食物最好 殺菌消炎靠8種食物
9種食物多吃可有效調理宮寒
宮寒肚子疼 暖宮吃什麼好
天氣冷吃什麼菜好 9種暖身食物抗寒取暖
宮寒女性吃什麼食物 女性宮寒吃什麼食物好
心火旺吃什麼食物好 這6種食物清心火效果好
這幾種食物調理宮寒更有效
男人補腎吃什麼食物效果好 6種食物記得吃
一開始懷孕有什麼症狀 一開始懷孕的表現
夏天寶寶易長痱子 用痱子粉反而加重病情
北方小年什麼意思 小年有什麼禁忌
激光祛斑的利弊 激光祛斑的影響
耳鳴引起的失眠怎麼辦 耳鳴引起的失眠怎麼治療
治療紅皮型銀屑病的藥有哪些 紅皮病型牛皮癬內服的藥
冬泳比夏天游泳更減肥嗎 經常冬泳的人會有關節炎嗎
爬山後膝蓋疼最快的恢復法
幹蓮子快速煮爛的方法 幹蓮子泡一晚上有毒嗎
蘋果熱量高嗎減肥期間能吃嗎 減肥期間可以吃大量的蘋
開春第一吃首推黃豆芽 有“活體蔬菜”之美譽
痛風症狀有哪些?
居家監測14天可以外出嗎 14天健康監測可以上班嗎
口腔上火怎麼辦 口腔上火如何辦
油桃能和酸奶一起吃嗎 油桃和酸奶一起吃的好處