拔牙後吃什麼食物最好 拔牙後的飲食注意事項
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拔牙之後,牙齦都會有不同程度的水腫,並且會有疼痛感。所以拔牙之後吃什麼食物就很重要,最好能夠緩解疼痛,加快牙齦恢復,補充我們所需的營養。下面我們就來看看拔牙後吃什麼食物最好。
拔牙後吃什麼食物最好
1.冷流食
在拔牙之後的2-4個小時纔可以正常進食,這個時候需要吃一些無渣、冷流質的食物,因爲冷食物可以快速幫助血管止血,還可以起到減輕疼痛水腫的情況,同時流質食物還不會給傷口帶來二次傷害。
2.半流質和軟的食物
在拔牙後的4個小時到第二天,可以適當的吃一些半流質和軟的食物,這個時候還需要繼續選擇清淡,煮的相對比較軟的食物,可以用蒸、煮、搗碎的方法進行烹飪,這樣的飲食至少需要維持一週的時間。
3.蛋白質高的食物
通常在拔牙之後的1-2天可以不考慮營養的問題,從第三天開始可以選擇一個營養高,蛋白質高的食物,同時需要堅持每天喝一杯水果汁或者奶露,這樣可以補充充足的維生素,幫助傷口的癒合。
拔牙後的飲食注意事項
1.如果是隻拔了單側的牙齒,那麼在吃東西的時候,需要用到另外一側進行咀嚼,並且需要在拔牙之後的兩個小時開始吃一些流質、半流質或者是軟食,對於一些過冷、過熱或者是過硬的食物,都是不能吃的。
2.拔牙之後對於水果的選擇,建議可以選擇一些橘子、西瓜類的,因爲這類的水果中的水分含量比較大,同時因爲質地柔軟,非常好咀嚼,同時也不會給傷口處造成太大的影響。
3.拔牙之後的修復期是相對比較久的,在拔牙的第一天一定不能抽菸和喝酒,這些做法都會給傷口帶來很嚴重的影響,儘量閉口讓牙齒、口腔休息,需要少說話。
4.拔牙之後,口腔內不僅僅會有傷口,同時還會連帶出現牙齦腫痛、牙齦炎的情況,所以這個時間一定不能吃一些辛辣刺激性的食物,想一些質地堅硬的食物也是不能吃的,建議可以吃一些流質食物,比如粥、麪包、牛奶一類的都是非常合適的。
以上就是爲大家介紹的拔牙後吃什麼食物最好相關知識,此外還介紹了拔牙後的飲食注意事項,希望可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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