吃什麼食物對口腔潰瘍有好處 口腔潰瘍吃什麼好
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口腔潰瘍是怎樣一種體驗?用4個字形容:寢食難安。你可別小看口腔內小小的一處"傷口",一旦不幸遇上,可真是睡又睡不安穩,吃又吃不下…這滋味想想也後怕。究竟,得了口腔潰瘍該怎麼辦?吃什麼食物對口腔潰瘍有好處呢?
吃什麼食物對口腔潰瘍有好處
1、西瓜
酷熱難當的夏日,上火口腔潰瘍現象屢見不鮮。若是恰逢西瓜盛產時節,不妨可以借用西瓜中豐富的維生素C與胡蘿蔔素來緩解潰瘍紅、腫、疼痛。
2、柿子
柿子屬涼性,對上火引起的口腔潰瘍有一定的對抗效果;而且柿子中不僅含有豐富的維生素C及胡蘿蔔素,還含有大量的維生素B與多種氨基酸,這對促進潰瘍傷口癒合與預防有明顯效果。
3、清淡食物
不恰當的飲食習慣不僅容易誘發潰瘍,還會加重潰瘍症狀。口腔潰瘍期間,應適當喝一些清淡的粥點,例如白粥、雜糧粥等。切不可貪嘴食用辛辣油膩刺激食物,以防止潰瘍面擴大。
4、綠豆粥
“吃一口,痛一會”是口腔潰瘍患者的常見表現,此時飲食應儘量以軟食、流質食物爲主,例如隨處可見的綠豆粥,清熱解毒,敗火抑菌,用於治療口腔潰瘍最好不過!
5、白蘿蔔汁
胡蘿蔔富含維C有助增強免疫,而白蘿蔔屬涼性,清熱涼血之餘,還能解毒生津。常有人直接將白蘿蔔榨汁、煎水含漱或飲用,用來治療口腔潰瘍。
溫馨提示:平常應注意保持口腔清潔,常用淡鹽水漱口,戒除菸酒,生活起居有規律,保證充足的睡眠。堅持體育鍛煉,飲食清淡,多吃蔬菜水果,少食辛辣、厚味的刺激性食品,保持大便通暢等一系列口腔潰瘍的治療方法。
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