黑豆洋蔥這些東西不僅便宜 還能保護血管
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說起疏通血管,很多人就很關心了,因爲都知道血管就像是我們身體的交通線,每天的血液都從這裏運輸,出現異常的話,就會對身體造成災難性的影響。
我們的血液流動一方面受到心臟的影響,有力的心臟能夠保證血液的正常的流通;同時血液的流通也受到這些血管的影響,一個擁擠的血管,充滿了血栓的血管是不正常的,當血液流通出現問題的時候,就很難保證健康了。
所以,醫生常說要保證血管的健康,就需要防止出現血管堵塞的情況出現,而要做到這樣就必須要淨化血液、擴張血管、清除血栓等。很多人往往將這些寄希望於藥品,是藥三分毒,不在萬不得已的情況下,最好不要輕易用藥。
其實在生活中,就有那些一些東西是能夠幫助我們清理血管的,甚至有一些還具有其他神奇的養生功效,或許你家就有哦,我們一起來看一下吧:
葛根是一種神奇的植物,能夠起到疏通血管的作用,同時還能夠幫助清潔肝臟毒素,被稱“護肝之寶”,對於那些經常喝酒的人來說葛根是很好的保健食品。
葛根不僅可以曬乾了之後用來泡茶,就連新鮮的葛根也可以削皮之後生吃,吸乾裏面的汁之後吐出渣就好了,味道甘甜。
很多人用黑豆來治療黑髮,確實是一種很好的方式,而且用醋泡黑豆的吸收效果會更好。但是黑豆的功效卻遠遠不止這個,黑豆具有消腫下氣、潤肺燥熱、活血利水、祛風除痹、補血安神、明目健脾、補腎益陰、解毒的作用,是我們日常生活的一種必備食物。
洋蔥是目前所知唯一含前列腺素A的食物,同時還是天然的血液稀釋劑,前列腺素A能擴張血管、降低血液黏度,因而會產生降血壓、能減少外周血管和增加冠狀動脈的血流量,預防血栓形成作用。所以,經常吃洋蔥對於預防血管堵塞具有很好的效果。
含有茶多酚,能提高機體抗氧化能力,降低血脂,緩解血液高凝狀態,增強紅細胞彈性,緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管,降低血管堵塞的可能性。
其實上述很多東西,我們家裏面都有,只是我們並不知道它們竟然有這些神奇的功效,看完之後,家中一定要常備這些哦!
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