冬天皮膚如何美白
本文已影響2.61W人
本文已影響2.61W人
冬季天氣乾燥各種皮膚問題不斷的出現,這時候就需要我們做一些美容保養方法了,那麼怎麼樣可以美容護膚呢?不妨試試小編專門爲你量身打造的幾款款女性冬季養生美白食。
冬天皮膚如何美白
1、桂花銀耳燉雪蛤
功效:美白祛斑。
材料:桂花20克,銀耳20克,雪蛤10克,冰糖20克
做法:
1.桂花洗淨,去雜質;銀耳用溫水發2小時,去蒂頭、雜質,撕成瓣;雪蛤用溫水發透,去黑子、筋膜,洗淨,剁碎;冰糖打碎成屑。
2.桂花、雪蛤、冰糖、銀耳同放燉鍋內,加水500毫升,置武火燒沸,再用文火燉煮35分鐘即成。
2、烏梅燉排骨
功效:增加皮膚彈性。
材料:烏梅30克,豬排骨250克,紹酒10克,醬油10克,白糖20克,鹽5克,味精3克,姜5克,蔥10克,素油50克,醋6克。
做法:
1.烏梅洗淨,排骨洗淨,剁成段;薑切片,蔥切段。
2.炒鍋置武火上燒熱,加入素油,燒六成熱時下入姜、蔥爆香,隨即下入排骨、紹酒炒變色,加入烏梅、醬油、白糖、醋、清水少許,用文火燒製,快熟時,加入鹽、味精即成。
3、羅漢果煲雞湯
功效:滋潤皮膚。
材料:羅漢果2個,母雞1只,紹酒10克,姜5克,蔥10克,味精2克,鹽3克。
做法:
1.雞宰殺後,去毛、內臟及爪;薑切片,蔥切段。
2.雞肉、羅漢果、姜、蔥、紹酒放入煲內,加水2500毫升煲熟,放入鹽、味精即成。
4、冰糖芝麻銀耳羹
功效:補水保溼。
材料:黑芝麻30克,銀耳20克,冰糖20克。
做法:
1.黑芝麻去雜質,炒香;銀耳用溫水發透,去蒂頭,撕成片;冰糖打碎成屑。
2.將冰糖、銀耳、黑芝麻同放入燉鍋內。
5、蜂蜜雪梨羹
功效:滋潤去皺。
材料:蜂蜜30克,雪梨1個。
做法:
1、雪梨去皮、去核,切成薄片,放入蒸鍋內;
2、加水100毫升,放入蜂蜜,置蒸籠內,用武火蒸35分鐘即成。
6、黃瓜粥
功效:消除雀斑。
黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、B1、B2糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分,經常食用黃瓜粥可以潤白肌膚、祛斑、減肥。
黃瓜粥是美白、敗火的不二選擇,最好每天早晚食用。
7、山藥青筍炒雞肝
功效:滋潤皮膚。
適合身體虛弱的MM滋補。山藥是中醫推薦的補虛佳品,健腎益氣、補精強脾;雞肝富含鐵、鋅、銅和維生素,是補血的首選食品;青筍富含膳食纖維,能通便、補氣。
三者結合具有調養氣血、改善皮膚的滋潤感和色澤的作用。
寒冬白癜風患者如何護理皮膚外傷
冬季白癜風患者如何緩解皮膚乾燥呢?
如何保持皮膚水嫩 冬季這麼做皮膚水嫩一整天
冬天皮膚乾燥如何補水 多吃這幾種水果
皮膚曬黑如何美白
【春天如何美白皮膚】春天美白方法
如何讓皮膚變白
秋冬季節如何緩解皮膚瘙癢?
怎麼美白皮膚 美白皮膚有哪些方法
美白食物吃什麼好 女性如何美白肌膚呢
冬季皮膚怎麼護理 冬季皮膚如何正確保養
曬完如何快速美白 皮膚曬後怎麼修復
如何防曬美白 11種水果美白嫩膚
冬季如何防止皮膚乾裂瘙癢?
冬天寶寶皮膚乾燥怎麼辦 如何給寶寶護膚
夏季怎樣護膚美白 如何正確美白
冬天皮膚像魚鱗 是什麼原因?該如何解決?
冬季要如何保養皮膚 4個冬季護膚小妙招
秋冬皮膚異常情況頻發 如何躲開皮膚困擾
冬季該如何保養皮膚 冬季該怎麼保養皮膚
春天如何預防皮膚過敏
冬天皮膚乾燥如何保養 學會它讓你皮膚細膩又滑嫩
冬季皮膚乾裂如何護理 冬季臉上皮膚幹怎麼辦
冬天皮膚乾燥如何保養 5大方法你做了嗎
到冬季皮膚如何保溼 冬季皮膚問題有哪些
天生皮膚黑怎麼快速美白
夏天到了怎樣才能保護好皮膚 爲什麼夏天皮膚白冬天皮膚黑
冬天皮膚乾燥如何保養 十一招幫你解決皮膚乾燥問題!
魚鱗患者冬季如何護理皮膚?
皮膚美白的日常方法有哪些 皮膚美白需根據膚色來美白