夏季美容抗署的水果
本文已影響1.9W人
本文已影響1.9W人
氣溫上升、氣候轉暖,市面上水果的品種日益繁多。水果因爲可口兼備營養,堪稱人見人愛。不過,市民千萬別小看了選擇水果的學問,就像人有急性子、慢性子一樣,水果也分性寒、性溫熱、性平。什麼季節吃哪種水果,只有“對號入座”,水果才能順應個人體質發揮有益健康的“奇效”。
女性便祕,影響美容。便祕會增加女性體內毒素,導致機體新陳代謝紊亂、內分泌失調及微量元素不均衡,從而出現皮膚色素沉着、瘙癢、面色無華、毛髮枯乾,併產生黃褐斑、青春痘及痤瘡等。
1、香蕉
香蕉500克,飯前一次食完,每日1-2次,連服數日。主治熱祕者。
2、柑桔
柑桔含豐富的纖維素及多種營養素,能促進胃腸蠕動和消化,又降血脂、降血壓。適量食用有一定療效。
3、梨
梨有潤腸通便,利尿降壓作用。可適量食用,防止便祕。更適宜於高血壓便祕者
4、柚
柚既能潤腸通便,又能降血脂、降血壓。適量食用,有通便之功效。
5、草莓
草莓不僅含有豐富的維生素,而且含果膠,能潤燥生津,調理胃腸,降血脂,防止便祕。
6、鮮桑椹
鮮桑椹1000克,鮮蜂蜜300克,先把桑椹煎煮2次,取煎液1000毫升,文火濃縮,以粘稠爲度,加入蜂蜜,再煮一沸停火,冷卻即可裝瓶。每服20毫升,溫水送下,每日2-3次。主治血引起的便祕。年老體弱者,療效更佳。
7、其他
桃、楊梅、棗、西瓜、杏等含多種維生素,且富含大量的纖維素,均有防治便祕的作用
女人這樣做 美容抗衰老
夏季寶寶吃水果需要注意什麼 夏季寶寶吃水果有講究
女人抗糖可以吃水果嗎 抗糖真的可以美白嗎
夏季晨跑如何防曬 夏季防曬吃什麼水果
夏天孕婦吃什麼水果好 夏季5種水果不宜多吃
夏天曬黑了怎麼變白 這些水果美白抗曬要多吃
什麼水果美容養顏 這幾種水果越吃越美麗
哪些水果能美容養顏 爲什麼水果能美容
夏季美味的減肥飲品
夏季水果吃什麼好?夏季不宜多吃什麼食物?
酵素的美容效果
夏季吃水果注意什麼
抗衰老:葡萄籽的美容功效推薦
夏天降火的水果 夏季吃其他水果又要注意點什麼
夏季如何飲食可抗癌
夏季美白小妙招
七樣水果美容養顏效果好
這幾種水果夏季是需要多吃的
男生吃什麼水果對皮膚好 8大夏日美容水果吃出好膚色
解暑的水果 夏季養顏解暑的四大水果
十種水果 吃出來的養生美容
美容養顏吃哪些水果好呢
夏季感冒吃什麼水果好得快 夏季感冒吃什麼水果比較好
【夏天吃什麼水果美白】夏季吃什麼水果能變白
夏天降火的水果有哪些 夏季降火食譜
夏季時節美容食譜 桃膠皁角米雪耳羹
蘋果的美容功效
夏天吃什麼水果養肝 夏季吃這6種水果很養肝
夏季養生的九種水果 夏天吃什麼比較好
四款美容花粥 幫秋季乾澀的皮膚補水