4個月寶寶應該吃什麼
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對於4個月大的寶寶來說,母乳仍是主要食品。寶寶從這個月起可以添加一些輔食了,這個階段主要是爲了讓寶寶適應各種食物的味道,長大不偏食,並不靠輔食來保證營養供給。那麼4個月的寶寶應該吃什麼?
土豆泥
原料:土豆。
做法:將一隻土豆去皮並切成小塊,蒸熟後用勺壓爛成泥,加少量水調勻即可。
南瓜汁
原料:南瓜100g。
做法:南瓜去皮,切成小丁蒸熟,然後將蒸熟的南瓜用勺壓爛成泥。在南瓜泥中加適量開水稀釋調勻後,放在乾淨的細漏勺上過濾一下取汁食用。南瓜一定要蒸爛。也可加入米粉中喂寶寶。
蘋果胡蘿蔔汁
原料:胡蘿蔔1個,蘋果半個。
做法:將胡蘿蔔、蘋果削皮洗淨後切成丁,放入鍋內加適量清水煮,約10分鐘可煮爛。用清潔的紗布過濾取汁即可。
香蕉粥
原料:香蕉1小段、奶粉2勺。
做法:將香蕉剁成泥放入鍋中,加清水煮,邊煮邊攪拌,成爲香蕉粥。奶粉衝調好,待香蕉粥微涼後倒入,攪拌勻。
米湯
原料:大米。
做法:將鍋內水燒開後,放入淘洗乾淨的200g大米,煮開後再用文火煮成爛粥,取上層米湯即可食用。
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