寶寶五個月了可以吃什麼輔食 寶寶5個月能吃哪些輔食
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我們都知道,寶寶到了一定的年齡,就會開始吃輔食了,一般在五個月左右,此時媽媽的奶水開始減少,但是隨着寶寶身體的發育, 攝食量也越來越大,適量食用一些輔食幫助發育,寶寶五個月了可以吃什麼輔食?
寶寶五個月了可以吃什麼輔食
五個月後可以給寶寶添加很多輔食,這時可以吃米粉、米糊、稀粥、少量蛋黃、豆腐、少量動物血、少量魚泥、蔬菜泥、水果泥等。
添加嬰兒輔食的要點是從單一到多樣、從少到多、從稀到稠、從軟到微硬,可以從添加最不容易引起過敏的嬰兒米粉入手。 媽媽們可以先給寶寶吃單粒米粉,然後逐漸過渡到補鈣牛奶、果蔬、肉魚等一系列米粉。 另外,最好給寶寶選擇富含鐵、鋅、鈣的米粉,因爲此時寶寶正處於生長髮育的高峯期,每天對這些營養素的需求量比成年人多。
此外,父母千萬不要強迫進食,尤其是寶寶因食物堆積而厭食時,不要太着急強迫食物,容易出現積食,引起不適症狀發生。適時添加輔食,可以補充寶寶的營養需要,同時還能鍛鍊寶寶的咀嚼、吞嚥和消化能力,促進寶寶牙齒髮育,爲以後的斷奶做準備。希望這篇回答能幫助到您,祝您身體健康,生活愉快。
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