海蔘扒白靈菇
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海蔘扒白靈菇味道鮮美爽口,還具有補腎壯陽、補血潤燥的功效,非常滋補,而且簡單易學,今天我們就來學習這道菜吧!
主要食材:白靈菇400克。
其他食材:海蔘300克,西蘭花300克,鮑魚汁、高湯、耗油、鹽、味精、雞汁、蒜頭、薑片、蔥適量。
1.海蔘改刀成日字小件飛水。
2.起鍋下油爆香姜、蔥。
3.下高湯,鮑汁,蠔油,雞汁,鹽,味精。
4.把姜蔥撈出不要,再下海蔘靠入味,起鍋備用。
5.燒鍋下油把白靈菇拉至金黃色起上備用。
6.把西蘭花焯水後裝盤備用。
7.燒鍋下油下靠海蔘的鮑汁再靠白靈菇。
8.用西蘭花圈碟邊,靠入味的白靈菇鋪上面。
9.將餘下的鮑汁下海蔘包芡,下炸蒜頭。
10.把煮好的海蔘鋪在白靈菇上即可。
補腎壯陽、補血潤燥、殺蟲消積、增強免疫力。
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