紫薯龜苓膏

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龜苓膏主要的成分是龜板和土伏苓,再配生地等藥物精製而成。分別配以紫薯、芒果、蜂蜜,就成了一碗碗冰涼可口的即食美味。

食材

主要食材:龜苓膏1塊。

其他食材:紫薯2塊、芒果1塊、白糖30克、蜂蜜5勺。

紫薯龜苓膏

做法步驟

1.將紫薯洗淨,上鍋蒸,紫薯小的蒸10分鐘左右即可。

2.剝皮後碾碎,加入20克麪粉

3.揉成圓條狀,切丁,下鍋煮3分鐘,然後涼水浸泡,撈出,比較爽口一點。

4.紫薯就是關鍵步驟,龜苓膏買的現成的切丁,芒果切丁,自己喜歡吃什麼都可以添加,最後加入蜂蜜,涼涼的更爽口。

紫薯龜苓膏 第2張

功效

潤腸通便、排毒養顏。

紫薯龜苓膏 第3張

成果圖

紫薯龜苓膏 第4張

精彩圖片

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