桂花紅糖可以經期喝嗎 桂花紅糖裏的桂花可以吃嗎
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桂花是一種藥食同源的中藥材,有很高的養生保健價值,很多人喜歡用來泡水喝,但由於桂花的味道不好,我喜歡搭配紅糖,請問桂花紅糖可以經期喝嗎?
可以。
桂花味辛、性溫,歸肺、脾、腎經,主要有溫肺化飲、散寒止痛功效,而紅糖是一種甜味劑,而且味甘、性溫,入肝、脾、胃經,有補中緩肝、活血和瘀功效。
所以桂花紅糖是可以在經期喝的,因爲桂花紅糖喝了,並不會對月經產生不良應,而且經期的食慾不振、痰飲、咳嗽、痔瘡、痢疾、經閉腹痛等不適都具有改善功效。
可以吃。
一般來說,桂花是不適合吃的,因爲桂花中含有比較多的單寧,吃起來的味道苦澀,香味不足,但桂花並不含毒性成分,在經過熟制處理,將單寧去除後,是可以用來加工成各種食品吃的,因此桂花紅糖中的桂花可以吃,而且在充分攝取紅糖中的甜味後,食用起來的口感會更好。
可以天天喝。
桂花沒有什麼毒副作用,而且從中醫角度來看,有溫肺化飲、散寒止痛功效,從營養的角度來看,含有大量膳食纖維和鈣離子、鐵離子、維生素C、維生素A等人體必需的成分,紅糖也是一種食物,因此桂花紅糖是可以天天喝的。
只不過桂花紅糖的性質偏溫,而且人體對營養物質的需要有限,喝多了反而會加重機體的代謝負擔,引起一些不良反應,因此對飲用量要有所控制。
可以加姜。
生薑是一種食材,和桂花紅糖並不相沖突,而且味辛、性溫,歸肺、脾、胃經,有解表散寒、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒等功效,同桂花紅糖有協同和輔助作用,一起用的話,可以達到更好的醫療保健效果,因此桂花紅糖是可以加生薑的。
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