麻薯什麼樣的人不能吃 吃麻薯的危害
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去商場買吃的,發現麻薯很火熱,幾乎人手一人一大盒,自己也順便買了一盒回去嚐嚐,不知道這麻薯是不是都可以吃呢?有沒有什麼禁忌人羣呢?
有發熱、咳嗽、有痰、腹脹等溼熱痰火偏盛的人羣不宜食用麻薯,因爲這類人羣的消化功能較差,而麻薯又是一種難以消化的食物,食用之後容易導致病情加重。
一般生病或病後剛痊癒的人羣一般腸胃功能較弱,而麻薯黏膩,不易消化,這類人羣若是進食過多麻薯則容易引起消化不良,對病情也會產生不利影響。
糖尿病患者飲食應當控制糖分的攝入,而麻薯中含有豐富的澱粉,人體進食後,澱粉會在體內即水解成葡萄糖,從而導致血糖水平升高,加重病情。
不適合。
糖尿病是由於血液中葡萄糖含量過高而引發的疾病,因此,通常情況下,糖尿病人要控制高糖食物的攝入,大部分含糖食物,糖尿病人是不能吃的,比如糕點和麪類,而麻薯本身就屬於高澱粉、高糖食物,含有的碳水化合物比較豐富,並且容易吸收,對於血糖較高、患有糖尿病的人來說,不建議食用,若是自己病情較爲穩定的話,在食用麻薯時一定要嚴格控制攝入量,嘗一口並無大礙,但不能多吃,否則可能會引起血糖的增高。
另外一些放了代糖的麻薯,對於糖尿病人來說也不能隨意吃多,否則澱粉攝入過多也會引起血糖升高,從而影響病情。
看需要保存的時間決定。
一般像麻薯這類由澱粉製成的高糖甜品,在常溫陰涼乾燥的環境下可以保存2-3天不會變質,但若是無法在兩三天內吃完的,則需要放入冰箱保存,利用冰箱的低溫和恆溫環境,抑制細菌等微生物的滋生和繁殖,從而延長麻薯的食用期,通常放冰箱保存的麻薯可以吃5天左右。
適量吃麻薯並無什麼危害,但過量食用可能導致以下健康危害:
1、麻薯含糖分高,糖尿病人食用對病情不利,嚴重的會加重病症。
2、麻薯食用難以消化,吃多會出現腹痛、腹脹、消化不良的現象。
3、麻薯熱量也比較高,不適合減肥期間食用,否則會會增加體內的熱量和糖分,影響體重的減輕。
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