荸薺可以降血壓嗎 低血壓能吃荸薺嗎
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現在的一些人因爲生活、工作壓力太大,很容易出現血壓偏高的情況,聽說吃荸薺可以降血壓,是真的嗎?
有一定的促進作用。
荸薺的性質偏寒性,其中含有較多的水分和營養成分,食用後不僅可以爲人體補充多種營養物質,而且還可以對人體起到利尿的作用,因此是能對降低血壓起到一定的促進作用的。
但荸薺中並不含有可以直接降血壓的成分,因此如果想靠荸薺來降血壓的話作用是不大的,對於血壓偏高的人羣來說,建議最好是及時去醫院就診。
可以少量吃一些。
荸薺在生活中是屬於一種常見的水果,其中含有十分豐富的營養物質,雖然荸薺能夠通過其利尿的作用來降低人體的血壓,但是因爲每次的食用量都十分有限,所以一般並不能直接降低血壓。
因此對於血壓偏低的人羣來說,在平時生活中是可以適量地吃一些荸薺的,並不會對人體健康造成很大的影響,可以不需要太過於擔心。
視情況而定。
低血壓指的是體循環動脈壓力低於正常的狀態,一般可以分爲病理性低血壓和生理性低血壓兩種,其中病理性低血壓是由於器質性病變所引起的,對於這類人羣來說是需要在醫生的指導下服用藥物來進行治療的。
而對於生理性低血壓來說,多見於體質虛弱的老人、女性等,對於這類人羣來說,建議平時可以適當地多吃一些富含蛋白質、維生素、礦物質等營養物質的食物。
是同一種食物。
馬蹄和荸薺是同一種植物,只是因爲荸薺的形狀看起來比較像馬蹄,所以在有些地區也會將荸薺稱爲馬蹄。
需要注意的是,因爲馬蹄的性質偏寒性,食用後會對脾胃造成一定的刺激,因此在吃馬蹄的時候也要注意控制好食用量,而且對於一些本身脾胃虛寒、容易拉肚子的人羣來說建議最好是少吃或不吃,以免加重腸胃不適的症狀。
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