爲什麼溼氣重的人不能吃桂圓 桂圓適合什麼樣的人吃
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現在的很多人都有溼氣的問題,但很多人說溼氣重的人不能吃桂圓,爲什麼溼氣重的人不能吃桂圓啊?桂圓適合什麼樣的人吃呢?
因爲桂圓是一種性味甘、平溫、無毒,入心、脾、胃經,有補心脾、益氣血、健脾胃、養肌肉等功效的水果,而且營養豐富,對身體的補益效果很好,而這種溫補類型的食物,溼氣重的患者食用後,是很容易加重病情的,因此桂圓不建議溼氣重的人吃。
紅豆有利水消腫、解毒排膿的功效,薏米有脾滲溼、除痹止瀉及排膿的功效,因此紅豆薏米食用後,可以有效去除體內的溼氣。
茯苓是一種性味甘、淡、平,歸心、肺、脾、腎經,有利水滲溼、健脾寧心功效的藥材,所以對於溼氣重的人來說,也可以通過服用它來進行排溼。
藿香的性味辛、溫,入肺、脾、胃經,有快氣、和中、闢穢、祛溼等功效,尤其對於署溼的效果更爲明顯,所以溼氣重的人服用藿香也可以排溼氣。
由於桂圓是一種溫補的食物,所以尤爲適合一些患有思慮傷脾、頭昏、失眠、心悸怔忡、虛贏、病後或產後體虛,及由於脾虛所致之下血失血癥的人羣吃。
但桂圓做爲一種水果,其中不含毒性物質,只要適量食用,對健康都不會產生不良影響,所以桂圓一般人羣都是可以吃的,沒有明確的禁忌人羣,。
不太適合。
桂圓本身是一種夏季的水果,所以在夏季無論怎麼吃都是可以的,但由於桂圓的溫補性較強,而夏季又是一種高溫、高溼的氣候,所以桂圓要是吃多的話,很容易出現上火、脾胃受損等情況,因此桂圓雖然在夏天可以用來泡水喝,但最好控制食用量和頻率。
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