銀耳湯能除眼皺紋嗎 銀耳湯可以敷臉嗎
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銀耳相信很多人都不陌生，是一種營養豐富的滋補品，而食用銀耳湯能除眼皺紋嗎？銀耳湯可以敷臉嗎？以下爲你解答。
銀耳湯能除眼皺紋嗎
有一定的效果。
人體適量的食用銀耳湯具有一定除眼皺紋的作用，主要是因爲銀耳中含有豐富的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素等營養成分，其中的維生素對人體自由基有所抑制，可起到抗衰老、美容養顏的功效，另外銀耳中含有豐富的多糖物質，能夠補充皮膚營養，促進肌膚細嫩有光澤，因此銀耳湯對眼部肌膚褶皺、乾癟情況有所緩解。
銀耳湯可以敷臉嗎
可以。
銀耳湯中含有豐富的膠原蛋白，除了可以食用美顏之外，還能用來敷臉，可滋潤肌膚、改善肌膚乾癟等情況，達到美容養顏的效果，銀耳湯敷臉時，一般建議將其熬成粘稠的汁液，然後出鍋放涼後，做成粘稠汁液塗抹在臉部即可，注意別放糖，以免對面部肌膚有所傷害。
銀耳爲什麼不能天天吃
從中醫的角度來說，銀耳味甘，性平，是可以天天適量食用的，不會有很大影響，而且還具有補肺益氣，養陰潤燥等功效，但是銀耳不能天天過多食用，因爲銀耳中含有豐富的粗纖維等大分子物質，天天吃的話，會增加腸胃負擔，出現腹脹、便祕等身體不適症狀。一般建議每天吃10-15克即可。
冰糖銀耳湯的做法
冰糖銀耳湯
冰糖銀耳湯中含有蛋白質、脂肪和多種氨基酸、礦物質及肝糖等營養成分，具有滋陰潤肺、強筋健骨等功效，是一道滋養補品。
材料：銀耳10克、冰糖20克、紅棗8顆。
做法：
1、將銀耳用溫水浸泡半小時，清洗泥沙，去除木質部分。
2、接着將紅棗和銀耳放入鍋中，用中大火煮20-30分鐘，最後放入冰糖繼續煮20分鐘。
3、冰糖融化、紅棗煮熟後即可關火撈出食用。
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