紅牛和咖啡可以一起喝嗎
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經常熬夜的人都知道，喝咖啡是不錯的選擇，能提神醒腦，避免睡覺，同樣紅牛也有這樣的作用，那麼這紅牛和咖啡可以一起喝嗎？
紅牛和咖啡可以一起喝嗎
紅牛和咖啡不能一起喝。
紅牛和咖啡都含有很多的咖啡因，咖啡因對人的身體有一定的損害，因此，這兩中飲料單獨飲用時都有限制量，不能喝太多，在一起喝時就會增加咖啡因的攝入量，超過了人體的代謝能力，會加重損傷。
紅牛和咖啡一起喝有什麼危害
失眠
紅牛和咖啡都含有較多的咖啡因成分，單獨食用就能起到很好的提神醒腦作用，一般在喝完後2小時內幾乎不會困，若是兩種一起喝，對大腦神經的刺激作用更加，很容易引起失眠現象。
損傷肝腎
咖啡因少量攝入對人體有益，過多攝入對人體有害，其分解代謝需要肝腎的參與，若是短時間內大量的攝入會明顯增加肝腎負荷，有可能造成短時間內肝細胞的大量死亡，腎臟的過濾功能嚴重下降，出現肝炎、糖尿、血尿等現象。
尿多症
咖啡因這種生物鹼具有很強的利尿作用，而紅牛和咖啡一起喝時咖啡因的攝入會超過人體的代謝範圍，導致腎臟的血流量短時間內明顯增加，身體水分大量轉變成尿液，出現尿多症。
紅牛和咖啡間隔多久喝最好
紅牛和咖啡最好間隔兩小時以上再喝。
紅牛和咖啡都含有很多的咖啡因，人體對這種生物鹼的代謝比較緩慢，一般需要2~4小時方可代謝完成，因此，這兩種飲料最好是間隔兩小時以上飲用，避免體內咖啡因過高，損傷身體。另外，一天中紅牛的攝入量爲不超過兩聽（罐），在喝咖啡的同時，也需要減少紅牛的攝入量。
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