咖啡什麼時候喝最好 睡前可以喝咖啡嗎
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咖啡,英文稱爲Coffee,與茶葉、可可並稱爲世界三大飲料植物。在阿拉伯語中,咖啡的意思是“力量與熱情”。適量飲用咖啡能提神解乏,使人精神煥發。
咖啡宜在上午10點左右飲用。一杯濃濃的咖啡能幫助人體補充能量,振奮精神,使人煥發活力。
臨睡前不宜飲用咖啡,以免咖啡中的咖啡因使大腦過度興奮而影響睡眠,嚴重的還可能導致失眠、多夢、神經衰弱等病症。
一般人都可以食用。但患有高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化等疾病的人不宜飲用;孕婦、嬰幼兒、老年人不宜飲用咖啡。
1、雞蛋磕入碗中,攪散,加入適量咖啡、水攪勻,上蒸鍋蒸熟,待溫涼後加入適量蜂蜜,味道甜蜜可口,具有開胃生津的功效。
2、咖啡搭配點心食用,具有增強體力、暖身提神的功效,非常適合當下午茶飲用。
咖啡,英文稱爲Coffee,與茶葉、可可並稱爲世界三大飲料植物。在阿拉伯語中,咖啡的意思是“力量與熱情”。適量飲用咖啡能提神解乏,使人精神煥發。
1、喝咖啡的時候不宜喝茶,以免茶和咖啡中的鞣酸、單寧酸作用,影響身體對鈣、鐵的吸收。
2、正在服用布洛芬藥物的人不宜喝咖啡,以免刺激胃黏膜,引發不適。
3、咖啡不宜與白酒一-同飲用。白酒含有酒精, 咖啡含有咖啡因,兩者若一同飲用,會使大腦由極度興奮轉入極度抑制,刺激血管擴張,加速血液循環,大大增加心臟負擔。
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