榴蓮吃了有什麼好的作用 吃榴蓮對人有什麼功效
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榴蓮是很多人難以抵擋的誘惑,榴蓮大概有點象魚腥草,喜歡它的人會覺得那種濃烈特別的味道是一種濃郁的香味,那麼榴蓮吃了有什麼好的作用?
榴蓮的營養價值是很高的,這也是其水果之王的得來緣由,經常吃榴蓮可以達到強身健體的效果,同時還可以滋脾補氣補腎壯陽,可見不管是男人還是女人吃榴蓮對健康作用都是極大的,而在泰國榴蓮多被用來當做病人或者坐月子女性補身體的補品。
榴蓮性熱,能活血散寒,常吃榴蓮能預防女性的痛經,對寒體質的人來說吃榴蓮能促進人體血液循環,虛寒的感覺會有所改善。同時榴蓮含有豐富的的氨基酸和維生素,能改善皮膚的彈性,減少斑塊,具有美容美顏的作用。
榴蓮生長在熱帶,性熱,適當多吃榴蓮可以達到活血散寒的效果,還可以幫助改善女性痛經的症狀,同時多吃榴蓮還可以緩解腹部涼,對於寒性體質而言,這是滋補的絕佳水果,如果將榴蓮跟大骨頭一塊煮食,還可以治療各種體寒病症,是非常適合身體虛弱人羣吃的水果,可以幫助增強體質。
榴蓮雖然性熱,但是富含膳食纖維,因此吃榴蓮可以促進腸胃蠕動,帶走腸道內有毒物質,加速腸道排泄,具有潤腸排毒的功效。不過吃榴蓮時一定要補充水分,否則纖維素缺水,就會吸收腸道中的水分,反而會加重便祕。
榴蓮當中含有多種氨基酸,含包括色氨酸在內的八種氨基酸,而其中的穀氨酸是生成核酸以及氨基糖蛋白質的重要原材料,因此多吃榴蓮通過多攝入穀氨酸來促進上述物質合成,在提高身體免疫力的時候還可以改善身體酸鹼平衡,而且榴蓮當中還含有豐富的鋅元素。
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