三七粉和靈芝粉哪個好 三七粉和靈芝粉的作用

三七粉和靈芝粉都是一種藥材，昨天我哥給了我一些三七粉和靈芝粉，想問一下三七粉和靈芝粉哪個好？三七粉和靈芝粉的作用？

三七粉和靈芝粉哪個好

三七粉和靈芝粉各有各的好。

三七粉是植物三七的主根打成的粉，性溫、味甘微苦，常用來補血、祛瘀、止血衄，三七能生吃也能熟吃，而且生吃熟吃的功效不一樣；靈芝粉的有靈芝超微粉和靈芝孢子粉，主要成分是靈芝多糖、靈芝酸、腺苷、油酸、纖維素、氨基酸、以及微量元素等，靈芝粉不僅僅是藥材，還是一種上品食物，性平、無毒副作用。

三七粉和靈芝粉的作用

三七粉

生三七對於跌打瘀血、外傷出血、產後血暈、吐血，衄血等血癥有一定的作用；熟三七常用於用於身體虛弱、食慾不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等，三七粉還有抗炎症、抗衰老、保護肝臟等作用，有一定的強身健體、保健的效果。

靈芝粉

靈芝粉能增加胰島素的濃度，有助於降血糖；還有助於降血脂、能保護肝臟，靈芝多糖有一定的免疫調節作用和抗氧化自由基的活性，有助於抗衰老；靈芝還有抗炎鎮痛、保護心臟等功效。

靈芝粉與三七粉一起喝行嗎

靈芝粉和三七粉可以一起喝。

靈芝粉性平味甘，有很好的調節免疫力的作用，有助於預防各種疾病的發生，三七粉性溫、味甘微苦，生有很好的補血作用，熟三七也能補身體，兩者的性味和營養成分並不相沖突，所以靈芝粉和三七粉一起喝是可以的。

哪些人不能吃三七粉

1、孕婦兒童不建議吃三七粉，孕期的婦女建議不要隨意去服用一些有藥物性質的食物，對於胎兒會有一定的影響，兒童的自身免疫力沒有發育完善，若是長期服用三七粉會影響其自身的免疫發育情況。

2、經期女性慎食，三七粉有一定的活血化瘀的作用，若是經期服用三七粉可能會導致經血過多、經期延長等問題；但是對於一些血瘀型的經期女性，可以適當喝一些三七粉，有助於活血化瘀，調節月經問題。