聖女果和豆漿一起吃嗎 聖女果和什麼不能一起吃

聖女果也叫小西紅柿，是一種很受歡迎的水果，今天買了一些聖女果，想明天早上和豆漿一起當早餐，請問聖女果和豆漿一起吃嗎？聖女果和什麼不能一起吃？

聖女果和豆漿一起吃嗎

聖女果和豆漿是可以一起吃的。

聖女果中含有豐富的碳水化合物、蛋白質和纖維素等營養成分。有生津止渴、健胃消食、補血養血等功效，豆漿是一般是由大豆製成的，豆漿中含有豐富的植物蛋白和磷脂，以及維生素、煙酸、鐵、鈣等多種營養元素，有滋陰潤燥、生津解渴、滋養進補的作用，聖女果和豆漿兩者一起吃並不會發生有害反應，兩者是可以一起吃的。

聖女果可以和牛奶一起榨汁嗎

可以的。

牛奶中含有豐富的蛋白質、脂肪碳水化合物、礦物質、維生素等應按應該能成分，聖女果中也含有豐富的營養成分，用聖女果和牛奶一起榨汁不僅能爲人體補充豐富的營養物質，還有防治便祕、健胃消食、提高人體免疫力的作用。

聖女果一天可以吃多少

聖女果一天吃15-20顆左右即可。

聖女果中含有豐富的營養物質，適量食用有很多好處，但是聖女果性微寒，是不宜多吃的，一次吃太多聖女果可能會引起腹痛、腹瀉等不適症狀，聖女果可以常常吃，但是不建議一次吃太多，一天吃15-20顆即可。

聖女果和什麼不能一起吃

蝦蟹

一般的蝦蟹中都會含有五價的砷，這種物質會和聖女果中的維生素C反應，會被轉化成三價的砷，食用過多後，三價的砷會對人體有一定的毒性，建議聖女果不要和蝦蟹一同食用。

白酒

吃聖女果的時候建議不要吃白酒，兩者一同食用可能會發生不良反應，從而會導致胸悶、氣短，聖女果中含有一定的鞣酸，和酒一起會在胃中形成不易消化的物質。

寒涼食物

聖女果性微寒，不宜和性質寒涼的食物一同食用，若是食用過多可能會引起腹痛、腹瀉等身體不適的症狀。