桂圓乾泡水一次放幾個 幹桂圓泡水幾次
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桂圓乾是我們日常生活中常吃的一種食品,桂圓乾是由龍眼曬乾製成的,可用來泡水喝,那麼桂圓乾泡水一次放幾個呢?桂圓乾泡水泡幾次?
桂圓乾是我們日常生活中常吃的一種食品,桂圓乾是由龍眼曬乾製成的,可用來泡水喝,那麼桂圓乾泡水一次放幾個呢?桂圓乾泡水泡幾次?
桂圓乾泡水要根據泡水的量來決定放幾個,一般100ml水放2-4顆桂圓乾。
桂圓乾是用新鮮龍眼的曬乾製成的,因爲是曬乾的製品,桂圓乾遇水後後吸水膨脹較大,一般100ml放2-4顆即可,若是放太多可能水會被桂圓乾吸收太多,還會影響整杯茶的口感。
桂圓乾一般可以泡水2-3次。
桂圓乾第一次泡水的味道最濃最甜,藥效也最高,第二次再來泡的時候味道會變淡很多,若是覺得泡第二次味道已經很淡了,泡兩次就夠了,若是味道還是較濃,可以再泡第三次,泡完後桂圓肉可以吃掉。
桂圓乾直接吃和泡水喝效果都差不多。
桂圓乾中含有豐富的糖類、維生素、粗蛋白、尼克酸、無機鹽等營養物質,直接吃和泡水喝都能爲人體補充一定營養物質,桂圓乾有一定的滋補作用,還具有養心血、益脾胃和健腦的作用。
幹桂圓泡水喝可去殼也可不去殼,取決於個人的飲食習慣。
幹桂圓的肉和殼都有一定的營養價值,桂圓的殼也有一定的藥用價值,從營養價值來說,肉和殼一起泡水效果會更好,鑑於有些人會覺得桂圓殼不乾淨,也可將殼去掉。
桂圓乾可以和紅棗、枸杞、菊花、西洋參等一起泡水喝。
桂圓菊花茶:
材料:菊花30g,桂圓肉30g,枸杞10g,適量冰糖,適量水。
1、把菊花、桂圓肉和枸杞洗淨備用。
2、把洗淨的菊花、桂圓肉和枸杞放入壺中。
3、根據個人口味加入適量水和冰糖。
4、然後把水煮15分鐘左右即可飲用。
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