番荔枝的功效與作用
本文已影響7.21K人
本文已影響7.21K人
番荔枝又稱林檎、嘜螺陀、洋波羅、番苞蘿、釋迦、番鬼荔枝、佛頭果等,是屬於五大熱帶名果之一,成熟果呈淡綠黃色,因其外形特點,外表被以多角形小指大之軟疣凸起,恰似佛頭,故有賴球果、佛頭果、釋迦果之稱。番荔枝營養豐富,下面我們看看番荔枝的功效與作用。
番荔枝含有較多的維生素C,維生素C是強效的抗氧化劑,在食用番荔枝後機體內存在很多的維生素C,能有效的清除體內的自由基,對皮膚的衰老有很好的延緩效果,因此,食用番荔枝具有美容養顏的功效。
生活壓力、食物種類以及妊娠等都會引起一定程度上的便祕,大量的食物殘渣在腸道內堆積,難以排出,會產生大量的毒素,影響人的身體健康和生活質量,番荔枝中含有較多的膳食纖維,能有效的改善腸道功能,促進排便,對便祕有治療效果,有效清除腸道內部的殘渣。
番荔枝具有激活腦細胞和降低血糖的功效,在國外常用來治療腦萎縮和糖尿病。糖尿病患者經常食用番荔枝,對於病症的減輕有明顯的輔助食療作用。
番荔枝中含有很多蛋白質,其中包含了19種氨基酸,有7種是人體所不能合成的必需氨基酸,因此,食用番荔枝能補充機體內部的氨基酸,促進體內的蛋白質合成,踧踖生長髮育以及各種免疫酶的合成,有增強體力,增強抗病能力的作用。
番荔枝又稱林檎、嘜螺陀、洋波羅、番苞蘿、釋迦、番鬼荔枝、佛頭果等,是屬於五大熱帶名果之一,成熟果呈淡綠黃色,因其外形特點,外表被以多角形小指大之軟疣凸起,恰似佛頭,故有賴球果、佛頭果、釋迦果之稱。番荔枝營養豐富,下面我們看看番荔枝的功效與作用。
從1970年開始,專家們就針對番荔枝進行了20多項研究。研究結果表明,番荔枝的萃取物可有效對抗12類癌症的惡性細胞,其中包括結腸癌、乳腺癌、前列腺癌、肺癌和胰腺癌等。
番荔枝果實中含有多種礦質元素,鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、鋅的含量都很高,而且鉀、鈉、鈣、鎂保持一定比例,可促進肌肉收縮,維持神經肌肉應激性,也對人體內部環境維持穩態有調節作用。
荔枝根有什麼功效 荔枝根有什麼作用
荔枝營養功效與禁忌 荔枝一天吃多少顆合適
糖尿病人能吃番荔枝嗎 糖尿病吃番荔枝竟然可以降糖?
番荔枝有什麼營養價值 番荔枝吃了有什麼好處
荔枝熱性還是寒性 吃荔枝對身體有什麼功效
每日荔枝不應超十顆嗎 吃荔枝對身體有什麼功效
刺果番荔枝的功效與作用
番瓜的功效與作用 番瓜的食用方式和注意事項
番茄當晚餐的功效與作用 什麼時候吃番茄好
荔枝吃多了會得荔枝病嗎 過量食用荔枝的後果
荔枝核的功效與作用及食用禁忌
荔枝幹的功效與禁忌 幹荔枝的吃法
荔枝酒有什麼功效 荔枝酒怎麼製作
荔枝對身體有哪些好處 吃荔枝有什麼作用
荔枝幹的功效與禁忌 幹荔枝的吃法
荔枝的功效與作用
哺乳期能吃番荔枝嗎 哺乳期吃番荔枝的好處
荔枝有什麼功效作用 荔枝吃了有什麼好處
西瓜跟荔枝可以同吃嗎 吃荔枝有什麼功效
荔枝的營養功效 吃荔枝有什麼好處