雪蓮果不適合什麼人吃 吃雪蓮果的禁忌人羣
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雪蓮果是一種根莖類植物,既可以直接削皮生食,也可以將它炒熟作爲蔬菜食用,雪蓮果口感清爽,而且還含有多種營養成分,食用及營養價值都很高,那麼有哪些人並不適合吃雪蓮果呢?
雪蓮果是一種長得像紅薯的根莖類植物,它具有清涼退火,清熱解毒、潤腸通便等功效,營養價值很高,但是其性味甘寒,脾胃虛寒者不宜多食,否則會加劇腸胃內寒氣的聚集,加重對腸胃的刺激,從而可能會導致脘腹脹滿、胃痛隱隱、手足冰涼、大便溏薄等脾虛症狀加重。
雪蓮果中含有較爲豐富的果膠及纖維素成分,而且其性質寒涼,食用後可以滋潤腸道,增加腸道的滑利性,對大便乾結等症有較大的幫助,但是若是在腹瀉期間食用過多雪蓮果則反而容易加重腹瀉症狀,對腸胃健康不利,,所以建議腹瀉比較嚴重的人羣最好不要食用雪蓮果。
雪蓮果中的有效成分具有一定的降血壓、降血糖的作用,一般有輕微低血壓、低血糖患者適量食用並不會引起不適,但是如果長期或嚴重低血壓、低血糖患者食用了較多的雪蓮果,可能會引起心悸心慌、頭暈眼花等不適反應。
雪蓮果是菊科多年生草本植物的根莖,其中含有一些易致敏成分,大部分的人羣都是可以食用的,但是有極少數的人羣食用後會產生腹瀉、噁心等過敏反應,嚴重者甚至會出現呼吸加快,意識不清、休克等不適,但是也不需要過於擔心,因爲這種機率是非常低的。
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