黃杏的功效與作用
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黃杏是杏子的一個品種,爲歷史最悠久的品種,因其果肉微黃而得名。富含鉀和胡蘿蔔素,膳食纖維含量高,果膠含量豐富,主要含蘋果酸、檸檬酸等有機酸。黃杏有良好的醫療效用,在中草藥中居重要地位,能生津止渴,潤肺化痰,清熱解毒。
黃杏有超強的藥用功效,人們食用以後可以起到治療風熱肺病的作用,同時對於人們乾渴和多痰也有很好的治療功效。人們食用後可以清除體內的熱毒,對於體內火氣過旺出現的多種上火症狀有明顯的治療功效。
黃杏的維生素A原含量很豐富,對保護視力,預防目疾有不錯的效果。
黃杏具有治療心臟病和預防心肌梗死的作用,不過想通過食用黃杏達到這些目的,最好在黃杏沒有成熟以前食用,因爲那時黃杏中的類黃酮含量最高,而這種類黃酮就是保護心臟的重要成分。
黃杏具有美容的作用。杏子中含有十分豐富的營養成分,諸如維生素等。不管內服或是外用都能有效地緩解皮膚衰老,保持肌膚的潤滑彈性。所以女性朋友可以適量食用杏子。
黃杏是杏子的一個品種,爲歷史最悠久的品種,因其果肉微黃而得名。富含鉀和胡蘿蔔素,膳食纖維含量高,果膠含量豐富,主要含蘋果酸、檸檬酸等有機酸。黃杏有良好的醫療效用,在中草藥中居重要地位,能生津止渴,潤肺化痰,清熱解毒。
黃杏不僅味美色豔、香氣宜人,還含有多種有機成分和人體所必須的維生素及無機鹽類,是一種營養價值較高的水果。鮮杏含有豐富的碳水化合物,鉀,維生素A,維生素P,檸檬酸,番茄烴等十幾種營養成分。果肉含糖、蛋白質、鈣、磷、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸及維生素C。
1、未熟黃杏果實中含類黃酮較多,類黃酮有預防心臟病和減少心肌梗死的作用。
2、黃杏是維生素B17含量最爲豐富的果品,而維生素B17又是極有效的抗癌物質,並且只對癌細胞有殺滅作用,對正常健康、的細胞無任何毒害。
3、黃杏胡蘿蔔素含量很高,能夠很好地幫助人體攝取維生素A,對保護視力,預防目疾有不錯的效果。
4、黃杏中還有豐富的鋅,鋅是體內數十種酶的主要成分。對兒童的記憶有益,能增強兒童的記憶力,提高智能。鋅還有促進淋巴細胞增殖和活動能力的作用,對維持上皮和粘膜組織正常、防禦細菌、病毒侵入、促進傷口癒合、減少痤瘡等皮膚病變,及校正味覺失靈等均有妙用。
5、黃杏還含有豐富的纖維素,對改善腸部運動緩慢十分有效。
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