海棠果的功效與作用及食用方法 海棠果的好處與吃法
本文已影響2.84W人
本文已影響2.84W人
海棠果是植物海棠的果實,也叫沙果或者海紅,是一種外觀與蘋果相似,但是個頭比較小的水果,多出產於中國的山東與河北,它口感脆嫩,營養豐富,保健功效特別出色。下面就爲大家介紹海棠果的功效與作用及食用方法。
海棠果的功效與作用
1.開胃消食
海棠果富含有果酸和果膠,人體吸收後促進加速唾液、胃液、胃腸蠕動等消化系統的分泌,具有開胃作用,同時還可促進腸胃蠕動,幫助食物消化。
2.生津止渴
海棠果中含有豐富的糖類、多種維生素以及有機酸,這些營養元素可以幫助人體補充其體內細胞內液,從而起到很好的生津止渴的功效。
3.提高身體免疫力
海棠果不但含有豐富的維生素c,還含有大量有機酸和核黃素以及維生素a等多種對人體有益的營養成分,這些物質被人體吸收利用以後,不但能促進代謝,還能加快免疫細胞再生,能有效提高人體的免疫功能。
4.美白護膚
海棠果中富含大量的維生素C,可以有效的阻止色素在身體內形成和皮膚表面堆積。經常食用海棠果可以防止色斑的產生,也可以淡化斑點和美白皮膚。
5.祛風除溼
海棠果中含有一定的藥用元素,可以加速身體內的溼毒代謝,還可以有效的防止尿酸的產生,有效的減少風溼性骨痛和痛風的發生。
6.澀腸止瀉
海棠果中含有豐富的有機酸,這種物質既能收斂止瀉,又能消炎殺菌,能清理腸道中的病菌,所以對人類的腹瀉與痢疾有明顯緩解作用。
海棠果的食用方法
1.直接吃
海棠果能像吃蘋果那樣,把它洗淨以後削掉外皮,切成塊狀,直接吃,也可以把它洗淨以後直接拿在手裏咬着吃。
2.做罐頭
將海棠果洗乾淨,把果頭的殘苞去掉,用砂鍋煮,加鹽少許,煮得海棠開了花兒,冷卻後,就是極高品味的罐頭。
3.做沙拉
將海棠果的皮去掉,加上沙拉醬和煉奶,均勻攪拌成沙拉,吃起來酸酸甜甜的,也別有一番味道。
以上就是爲大家介紹的海棠果的功效與作用及食用方法相關知識,希望今天分享的內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
白扁豆的功效與作用及食用方法 白扁豆的好處與吃法
竹蓀的功效與作用吃法 竹蓀的好處及食用方法
海棠果的功效與作用
海棠果的營養價值
石斛的功效與作用及食用方法 石斛的好處與吃法
海棠果什麼季節成熟 現在有海棠果可以吃嗎
海棠果的營養價值
桃膠的功效與作用及食用方法 桃膠的好處與吃法
白果的功效與作用及食用方法 白果的營養價值和吃法
白果的功效與作用 白果的食用方法
花粉的功效與作用及食用方法 花粉的好處與吃法
沙棘的功效與作用吃法 沙棘的好處及食用方法
海棠果是不是小蘋果 海棠果和蘋果有什麼區別
葛花的功效與作用及食用方法 葛花的好處與吃法
藜麥的功效與作用及食用方法 藜麥的好處與吃法
茯苓的功效與作用及食用方法 茯苓的好處與吃法
百合的功效與作用吃法 百合的好處及食用方法
羊油的功效與作用及食用方法 羊油的好處與吃法
海鮮的功效與作用 海鮮的吃法
茶油的功效與作用及食用方法 茶油的好處與吃法
陳皮的功效與作用吃法 陳皮的好處及食用方法
海棠果糖水
靈芝的功效與作用及食用方法 靈芝的好處與吃法
魚油的功效與作用及食用方法 魚油的好處與吃法
食用海蔘的好處 海蔘的功效與作用
楊梅的功效與作用吃法 楊梅的好處及食用方法
風流果的功效與用法 風流果有哪些好處及食用方法
海棠果紫薯派
鹿鞭的功效與作用吃法 鹿鞭的好處及食用方法
海棠果的功效與作用及食用方法