紅心獼猴桃的功效與作用
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紅心獼猴桃外皮光滑無毛,果肉顏色鮮豔,口感香甜細膩、營養豐富,有“人間鮮果之稱”。紅心獼猴桃中的維生素C含量遠高於普通獼猴桃,是三種顏色獼猴桃中最高的,因而有人稱它爲“綠色美容師”。那麼,紅心獼猴桃的功效與作用有什麼呢?接下來爲大家解答一下。
紅心獼猴桃的功效與作用
1、美白養顏
紅心獼猴桃被稱爲“綠色美容師”,主要是因爲它的維生素C含量極高,每100g紅心獼猴桃所含的維生素C比蘋果高10多倍,比柑橘高4倍,比檸檬高10倍。我們都知道維生素C是美白小能手,它能增白肌膚並淡化色斑。
2、增強免疫力
紅心獼猴桃含有豐富的維生素C,每天吃1~2個紅心獼猴桃就能滿足身體對維生素C的需求,而維生素C除了美白養顏之外,還能提高免疫力,防止感冒。
3、清腸排毒
紅心獼猴桃果汁豐富,還含有豐富的膳食纖維、蛋白質分解酵素等,可以幫助清除腸道中的代謝垃圾和有害殘留物,有助於預防便祕和結腸癌等。
4、預防癌症
獼猴桃含一有叫做抗突變谷胱甘肽的物質,該物質有利於抑制誘發癌症基因突變,對肝癌、肺癌、皮膚癌、前列腺癌等種癌細胞病變有一定的抑制作用。
5、緩解壞血病
獼猴桃汁可以作爲一種飲料飲用,對緩解壞血病有積極的療效。每天一杯獼猴桃汁可以在一個月以內很好的改善膚色和質地。它含有的維生素C有助於降低血液中的膽固醇水平,起到擴張血管和降低血壓的作用。
以上即是對紅心獼猴桃的功效與作用的介紹,希望以上這篇回答對您有幫助,祝您身體健康,生活愉快。
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