嘴角上火吃這8樣蔬菜
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上火是我們大家在平時都會出現的情況,通常來講,人們在上火後,其臉上和嘴上是最常表現上火症狀的部位,而嘴角因爲上火出現糜爛和起泡的情況就更爲常見,那麼,嘴角上火該怎麼辦呢?
在中醫上來來講春季又是一個容易肝火旺盛的季節,在加上現代人常常熬夜加班,飲食偏於油膩,種種原因疊加在一起,導致了嘴巴常常上火,那麼嘴巴上火吃什麼呢?
1、白蘿蔔
白蘿蔔性寒,味平,也是降火,瀉火之良方。
2、大白菜
大白菜素有百菜之王的美稱,其實冬季適當的吃些白菜不僅可預防上火,同時對於防止由於肝火過旺引起的便祕,口腔潰瘍等均有一定的幫助。
3、菠菜
菠菜是很多女性的最愛,菠菜不僅含有豐富的鐵,可幫助補血,同時其中還含有各種維生素均具有很好的去火功效。專家建議那些因爲肝火過旺引起的便祕者更應該多吃菠菜了。
4、山藥
山藥中大量的粘液蛋白不僅可預防心腦血管的脂肪沉澱,同時中醫認爲其具有清心安神,補中益氣之功效。冬季易上火之人,可選擇多食山藥粥,山藥羹等。
5、百合
百合是滋陰潤肺之佳品,雖說其口感不是特別好,但是如果能與蓮子一起服用的話,那麼就可達到很好的清除肝火的作用。另外對於老人,小孩多吃百合粥還可減少呼吸系統疾病,更有利於理氣。
6、西紅柿
西紅柿素有“美容王“之美稱,其實西紅柿也具有下火,平肝,補血之功效。特別是秋冬季易發肝火旺,多喝西紅柿蛋湯有一定的輔助作用。
7、苦瓜
苦瓜是寒涼性食物的代表,雖其苦無比但是卻是瀉火的良方,是清熱解毒的最佳選擇。
8、黃瓜
黃瓜汁不僅可美容,同時還可消除肝火,特別是對由於肝火旺引起的口腔潰瘍有着很好的輔助治療作用。
其實,導致人們嘴角上火糜爛或者起泡的原因是有多種的,但是,對於脾氣屬於易爆易怒型的人來講,其在平時如果想要有效的祛除體內的火氣的話,便可以多吃一些本文介紹的食物,來達到降火的目的。
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