南瓜藤的功效與作用及禁忌
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南瓜藤營養價值豐富,不僅可以上餐桌,也可以入藥,當然南瓜藤取用的必須是最嫩的部份,這部份藤可吃,嫩葉也可以。那麼南瓜藤的功效與作用及禁忌有哪些呢?一起來看看吧。
南瓜藤的功效與作用
1.通便減肥
南瓜藤含有許多的粗纖維能夠促進腸胃消化,帶動腸道蠕動和清潔腸道內部環境,起到治療便祕的作用,而且也有助排除身體多餘的鹽分和水分,減肥效果明顯。
2.清熱解毒
南瓜藤味甘苦,性微寒,無毒,有清肺和胃的功效,對於肺熱咳嗽、腸熱便祕等因爲體內陽氣過甚導致的症狀有所緩解。
3.補充營養
南瓜藤中含有粗蛋白、粗脂肪、粗纖維、碳水化合物、鉀元素、鈉元素、鐵元素、鎂元素、鋅元素、鈣元素、磷元素、鐵元素、維生素C、維生素A、維生素B、胡蘿蔔素等多種營養成分,食用能夠補充身體所需的微量元素以及維生素。
4.輔助泌尿道疾病
南瓜藤能夠促進血液循環,幫助排尿,對治療泌尿系統的結石有一定的幫助,特別是比較細小的結石,效果更爲顯著。
5.輔助戒菸
新鮮的南瓜藤,搗碎後,加入適量的紅糖用來泡水喝,具有安定神經的作用,能夠在一定程度上緩解煙癮,幫助戒菸。
南瓜藤的禁忌
南瓜藤是一種寒性的物質,脾胃虛寒者不建議食用,容易增加體內的寒氣,出現臉色發白、手心流虛汗等身體不適症狀,而且也不建議天天食用,每次需要注意用量,一般建議一週食用3-4次,一次食用1-1.5兩。關於南瓜藤的功效與作用及禁忌的相關內容就爲大家介紹到這裏了,希望今天分享的內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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