腳後跟乾裂起硬皮是什麼原因 腳後跟乾裂起皮怎麼辦
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腳後跟乾裂起硬皮主要有以下原因:1、真菌感染。腳感染真菌後,就會有腳後跟起皮、乾裂以及伴有腳氣、瘙癢等症狀。2、缺乏維生素。身體長期缺乏維生素也會出現四肢乾裂、起皮的情況。3、皮膚乾燥。皮膚過於乾燥也會乾裂、起皮,特別是在冬季。4、糖尿病。糖尿病也會引起腳後跟乾裂、起皮,通常多發生在中老年人羣。
腳後跟乾裂起皮怎麼辦
1、 如果是處於初期,可以塗抹潤膚產品,比如潤膚油、潤膚膏等。油脂可以保護皮膚角質層,滋潤皮膚,有效預防和緩解皮膚乾裂起皮的情況
2、 泡腳。每天睡前,可以用溫水泡腳,時間控制在20分鐘左右。也可以在水中加入白醋或者少量鹽,白醋可以增加皮膚彈性,防治皮膚開裂。
3、 補充維生素。平時可以適當多吃富含維生素A的食物,比如貝類、胡蘿蔔、蛋黃、魚類以及新鮮的蔬菜水果,及時補充維生素。
4、 選擇舒適的鞋襪。如果出現了腳後跟乾裂起皮的情況,要選擇舒適的鞋襪,儘量避免穿高跟鞋,避免加重乾裂的情況。
5、 多喝水,少喝飲料,注意個人衛生。平時要多喝水,促進身體代謝,但要避免喝各種飲料。還要注意清潔衛生,避免引起感染。
6、 如果長時間的腳後跟起皮、乾裂,就要考慮是疾病引起的,比如糖尿病,這時要及時到醫院檢查和治療。
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