風寒感冒頭痛怎麼辦?風寒型感冒吃什麼藥膳好?
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風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致。症狀可見:惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。治法應以辛溫解表爲主。
風寒感冒,其起因通常是勞累,沒休息好,再加上吹風或受涼。風寒感冒通常秋冬發生比較多。
風寒感冒屬於太陽經症,太陽開機受阻的特徵症狀爲:
1、後腦強痛,就是後腦袋疼,連帶脖子轉動不靈活。
2、怕寒怕風,通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服點。
3、舌無苔或薄白苔。
4、鼻涕是清涕,白色或稍微帶點黃。如果鼻塞不流涕,喝點熱開水,開始流清涕,這也屬於風寒感冒。
1、芥菜生薑紫蘇肉片湯
材料:芥菜150克,生薑10克,紫蘇5克,瘦豬肉50克,精鹽、味精等各適量。
做法:將芥菜、紫蘇洗淨,生薑去皮、拍破,豬肉洗淨、切成薄片;先將生薑放油鍋炒香,加適量水,放芥菜、瘦肉片,用武火煮沸,放入紫蘇稍煮片刻,調味後,趁熱食用。
功效:化痰止咳、開胃健脾。芥菜有宣肺豁痰、利氣開胃之功,生薑可發散風寒之邪、宣肺化痰止咳,紫蘇亦有宣肺散寒止咳的效果。凡傷風感冒、咳痰不爽、食慾減退非常適宜。
2、生薑紅糖茶
材料:生薑、紅糖
做法:將兩種材料準備好之後用開水進行沖泡,然後代替茶水進行飲用。
功效:具有很好的驅散風寒的作用,非常適合風寒感冒的患者服用。
3、蕪荽黃豆湯
材料:新鮮的蕪荽、黃豆、食鹽
做法:將蕪荽洗乾淨之後備用;黃豆提前一天放入清水中泡發,第二天之後加入鍋中加入清水進行熬煮;大約十五分鐘之後加入準備好的蕪荽一起煮,大約十五分鐘之後加入適量的食鹽起鍋。湯溫熱的時候就可以直接服用了。
功效:這道食譜需要去除渣滓之後服用湯,每天服用一次。具有很好的扶正解表的作用,能夠令身體發汗,快速的恢復健康。
4、辛夷花茶
材料:辛夷花2克,蘇葉6克。
做法:辛夷花蕾,將其曬至半乾,堆起待內部發熱後再曬全乾,蘇葉切碎,用白開水泡二藥代茶飲。每日1劑。
功效:本藥茶有祛風散寒、善通肺竅的作用,於惡寒發熱、咳嗽、鼻塞不通者適用。
結語:以上就是小編爲大家介紹的風寒感冒吃什麼的藥膳。其實感冒這個可以通過藥膳改善病情的,不一定要吃藥。希望小編介紹的藥膳,可以很好的幫助到大家。
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