坐車的時候經常暈車怎麼辦
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1儘量坐在車輛的前排座椅
儘量坐在車輛的前排座椅。我一般坐車都坐在前排,因爲前排的顛簸是非常小的,而選擇坐在後排座椅,就容易暈車,尤其是大客車,坐在後排是很容易暈車的,即使不暈車,時間久了也會不舒服,所以大家在坐車的時候儘量坐在前排,可以有效的降低暈車現象。
2坐車前不要吃太多
坐車前不要吃太多。大家在上車之前,一定不要吃太多,尤其不要吃太多油膩的,太油膩了,坐車時間長了也容易噁心、嘔吐,大家可以坐車前吃點清淡的,水果、蔬菜的,這樣是最好的。
不要在車上盯着手機、報紙或者書看,因爲這樣你的精力會集中在這上面,這很容易導致視疲勞,進而導致暈車,這一點大家也需要注意一下。
3多喝點水
多喝點水。上車之前,多喝點水也有助於緩解坐車暈車的現象,因爲人體的很多感官都需要水分的供給,建議大家坐車之前多喝點水哦。
4多看看沿途的風景
多看看沿途的風景。在車上,如果感到暈車的話,大家可以多看看沿途的風景,有助於緩解暈車現象,條件允許的話,也可以將車輛停下來,自己出去待會,如果不能停,就將窗戶打開一些,讓大腦清醒一下也會起到很好地效果。
5吃點姜
吃點姜。獎有助於緩解暈車,大家上車之前,可以喝點姜糖水,或者口含兩片生薑也行,這樣也可以起到緩解暈車的現象,具體根據大家的需要,自己選擇合適的方法吧,可以試試哦。
6吃點橘子
吃點橘子。橘子也可以有效的防止暈車現象,大家在坐車之前可以吃點橘子哦,橘皮也不要扔,多聞一下橘皮的味道也可以起到緩解暈車的現象,大家自己試試吧!
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