菊花爲藥之上品 有助降壓的藥膳
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古神話傳說中菊花又被賦予了吉祥、長壽的含義。在《神農本草經》中,把菊花列爲藥之上品,認爲“久服利血氣,輕身耐老延年”。
菊花是常用的中藥,具有清熱、疏風、明白、解毒之功效。主要療頭痛、眩暈、心胸煩熱、目赤、疔瘡、腫毒等症。一項數據顯示,現在高血壓的發病率是越來越高,其對人體健康造成嚴重的影響。中醫指出,高血壓可通過一些菊花葯膳方來緩解,下面小編就詳細介紹下:
菊杞茶
需要菊花10克,枸杞子30克。將枸杞子加3~5杯水煮沸10分鐘,然後放入菊花再煮2~3分鐘,過濾取汁,裝入保溫瓶,分3~4次1日飲完。菊杞茶含豐富的維生素A,可預防和治療各種眼病,還可防治高血壓、冠心病,最適宜於老年人飲用。
菊紅茶
紅花5克,菊花10克,丹蔘5克。將上3味放入有蓋杯中,用沸水沖泡,代茶頻頻飲用。一般可沖泡3~5次,當天飲完。菊紅茶能降低冠脈阻力、改善心肌微循環,堅持服用可降低冠心病、心絞痛的發作次數,減輕發作程度。
菊楂茶
需要菊花15克,生山楂20克。水煎或沸水沖泡10分鐘即可飲用。常飲菊楂茶,不僅擴張冠狀動脈,舒張血管,降低血壓,同時也降血脂。適於冠心病、高血脂、高血壓、心功能不全等。
菊槐茶
菊花、槐花各10克。同放入杯中,用沸水沖泡,加蓋,悶10分鐘即可飲用。一般可沖泡3~5次,當天飲完。此茶可平肝降壓,軟化血管。主治各種高血壓病,對老年人高血壓伴有動脈粥樣硬化者尤爲適宜。
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