人流後可以吃花甲嗎 人流後怎麼吃花甲
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花甲在我們的生活中是經常吃到的海鮮類食物,花甲的味道非常的鮮美,那麼人流後可以吃花甲嗎?
人流後可以吃花甲。
人流後在飲食上基本上沒太多禁忌,只是不能吃生冷辛辣的、刺激性的食物,應多吃富含蛋白質的食物和新鮮的蔬果。
花甲含有豐富的蛋白質、微量元素等,食用可以給人流後的女性補充營養元素,並具有滋陰明目,軟堅,化痰等的功效,因此,女性人流後可以吃花甲。
材料:花甲,白蘿蔔,姜,油,鹽。
做法:
1.蘿蔔切薄片備用;花甲吐沙,洗淨備用。
2.熱油鍋,放薑片炒下,放下蘿蔔翻炒片。
3.放入洗淨的花甲一起翻炒,再放適量的鹽和清水,蓋上鍋蓋大火煮,煮到花甲都打開即可。
材料:百合30克、玉竹15克、淮山40克、花甲250克、生薑4片。
做法:
1.中藥洗淨,稍浸泡備用;花甲放鹽水(加幾滴油或者是白酒)中吐沙,洗淨備用。
2.先把中藥下瓦煲加水2000毫升(約8碗量),武火滾沸後改中小火煲約1小時,放進鑊里加入姜滾沸後,下蛤蜊至剛熱,下鹽、油便可。
小貼士:此做法鮮美可口,有滋陰益氣、養心安神、清熱生津之功,同時對虛癆失眠、心神不安、清渴等有輔助調理的作用。
1.有皮膚病的女性不要吃。花甲中的蛋白質可作爲一種過敏原,引起過敏。
2.花甲是發物,有宿疾的女性慎食。
3.花甲是涼性食物,脾胃虛寒的、腹瀉、不消化的女性慎食。
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