吃冷飲肚子疼怎麼辦 吃冷飲肚子不舒服怎麼快速緩解
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一般情況下,吃冷飲肚子疼是很常見的一種現象,很多人吃冷飲之後都會出現這種情況,尤其是小孩子和女性朋友們。那麼吃冷飲肚子不舒服怎麼快速緩解呢?下面讓我們具體來看看吧!
大多數吃冷飲過多後,常常表現爲嘔吐、腹瀉。冷飲一般要比胃內溫度低20℃~30℃。胃黏膜受到過冷刺激後,黏膜血管強烈收縮,胃內分泌紊亂,胃酸、胃酶分泌銳減,使胃的消化、殺菌、免疫能力大幅度下降,若這個時候吃的食物消毒不嚴,就有可能引起嘔吐和腹瀉。
中醫認爲,辛溫之物有發散的特性,當外來的邪氣還在肌表,辛散發汗,則表邪容易隨汗而出,病也就會隨之而解。從古到今,醫書上以及保健書上都極力推薦生薑的保健功效。很多人都用生薑來養生。生薑性溫,其特有的“薑辣素”能刺激胃腸黏膜,擴張血管,促使血液循環加快,消化能力增強,能有效地緩解吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。
用指腹按摩肚臍周圍,先以順時針按揉,再逆時針,按摩10分鐘左右,有利於改善局部血液循環,疏通經絡,有效緩解肚子疼。
肚子疼的時候,一定要避免勞累,可以躺下來休息片刻,利於緩解肚子疼,注意室內保持安靜,並且注意保暖,尤其是腹部的保暖,可以抱個熱水袋,不要受涼了,否則會加重肚子疼。
可以看看喜劇、小說或者聽輕音樂,讓全身處於放鬆狀態,保持愉快的心情,使自己的注意力轉移,而切斷疼痛信號。
倘若是因爲吃了冷飲,導致脾胃受寒後引起的腹痛、腹瀉等症狀,除了應當注意臥牀休息、注意保暖外,還可以服用一些生薑紅糖水用以驅除胃寒,緩急止痛。
將腹部暴露出來,選擇大號的玻璃火罐,用閃火法將罐拔於肚臍上,留罐10-20分鐘,帶局部皮膚出現紅色淤血後起罐。 適用於治療寒邪犯胃所導致的胃脘疼痛。
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