夏天晚上空調開多少度 夏天晚上空調開多少度合適
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夏天的高溫期是一個很難熬的時期,基本上脫離了空調就不行,無論是吃飯還是睡覺,都離不開空調。對於空調的使用,人們在晚上睡覺的時候不能開太低的溫度,不然經過一整晚的低溫,第二天就很可能會感冒,老年人還可能會有中風的危險,那麼,夏天晚上空調開多少度合適?空調可以一晚上都開着嗎?
晚上睡覺時,空調溫度開到27℃是最佳的,而且還應該把空調調成定時開關的模式,把空調的扇葉對着天花板吹,不要直接對着人吹,這樣纔不會擔心引發感冒、腹瀉等疾病。
人在晚上睡覺的過程中,對溫度的感知還是比較敏感的,但是如果室內空調一直開着,人體就會適應這個溫度,然而在溫度很低、會使人着涼的情況下,人也不會察覺,就會在不知不覺中感冒了,所以,晚上睡覺的時候不要一直把空調開着,可以等房間內的溫度降下來後關掉,在這樣的環境下入睡也會感到很涼爽的。
不要頻繁地開關室內的空調,這樣容易導致室內的溫差變化過大,很容易使人感冒。人在出汗很多的情況下,不要立即吹空調,因爲人在出汗的時候毛孔是張開的,如果馬上吹空調,容易使寒氣侵體。經常開空調的房間內需要定時通風換氣,總是緊閉門窗會滋生大量的細菌,還容易使人嗓子乾燥、發癢。
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