路怒症的危害
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5月正位春末復初,氣溫升高人易上火,如果在上、下班的高峯遇到堵車,你的情緒是不是很難白控,你是否罵過前邊的慢車、違章車,是否有踢人兩腳的衝動,而在你的後邊,是否有人朝你猛按喇叭?這些都是路怒症的表現,路怒症是因交通堵塞導致的一種心理疾病,這種症狀常在人們不知情的情況下發生,並造成一定的危害。那麼路怒症的危害有哪些呢?
路怒症可使部分車主的心態在瞬間出現失衡,這樣的人往往表現出衝動的個性,伴有攻擊性的行爲,在受到阻擋或抵抗時,甚至還有暴力傾向,情緒失控,容易導致生命和財產損失。
由於公路狂躁症只有在開車的時候才表現出來,所以很多人認爲這並非一種心理障礙,其實不然,在開車時碰到“特殊情況”作出的反應,在工作生活也會所有表現,小則可能導致自己在工作、生活上出現問題,大則可能導致自己及他人的損失,帶來社會問題。
1.在你情緒不好的時候,儘量不要自己開車出行,而是選擇公共軌道交通。
2.如果你每天出行的距離不是太遠,而無論公路或軌道都堵不堪言的時候,請你選擇自行車或者步行。因爲當汽車的速度比自行車還慢時,你的情緒很難控制在不爆發的範圍內。
3.當你在駕駛室裏看到別的車挑釁超車時,千萬要記住,那並非針對你,而是那個駕駛員固有的習慣。在這種時刻保持情緒淡定,只會對你有好處,而不會把你引入爭吵甚至打鬥或撞車的麻煩裏去.
路怒症”不僅危害交通安全、影響身心健康,極端時甚至會危害公共安全。再次提醒您注意:“路怒症”首先還是在於自防,關鍵只有一條:永遠不要帶着憤怒上路。“路怒症”病情較輕者可通過自我調節的方法治療,在心情激動時不宜駕車,或遲後再駕車。越是容易情緒化的人,越應注意駕車時的心理平衡。在平時,應通過打球、旅遊等方式排遣和釋放緊張情緒。
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