痛風能喝豆漿嗎 痛風喝豆漿可行嗎
本文已影響2.89W人
本文已影響2.89W人
痛風人羣是可以喝豆漿的,但要注意量,不宜過多。痛風是由於嘌呤代謝障礙,而引起血尿酸水平升高的一種代謝類疾病。痛風患者在日常生活中需要嚴格控制飲食,富含嘌呤的食物,更是要敬而遠之,豆漿是黃豆經過浸泡、加水,嘌呤含量會大大降低,所以痛風能喝豆漿,一天的攝入不超過200毫升即可。
痛風的原理
是由於嘌呤代謝障礙,而引起血尿酸水平升高的一種代謝類疾病。爲了控制血清尿酸水平,痛風患者在日常生活中需要嚴格控制飲食,拒絕暴飲暴食的行爲,尤其是富含嘌呤的食物,更是要敬而遠之。豆漿的原料是黃豆,水。黃豆的嘌呤是很高的,每100克黃豆的嘌呤約爲218毫克。在加工過程中,經過浸泡、加水,嘌呤含量會大大降低,以至於每100克黃豆的嘌呤約爲28毫克。因此,痛風人羣是可以喝豆漿的,但要注意量,一天的攝入不超過200毫升即可。此外,在痛風緩解期,適量攝入大豆製品是可以的,建議選擇豆類及豆製品的順序是豆腐、豆乾、豆漿、整粒豆,攝入量也應按順序逐漸減少。
喝豆漿的好處
促進新陳代謝、提高免疫力、健脾養胃、補虛潤燥、通淋利尿、潤膚美容、潤腸通便、補益脾胃、防止平滑肌痙攣、預防支氣管炎、抑制人體膽固醇、降低膽固醇含量。
豆漿的做法
1、黃豆放入清水中洗淨浸泡。
2、將黃豆倒入料理機中。
3、倒入水,打成豆漿後倒出。再向其中加入白糖即可。
豆漿必須煮熟了才能喝,若煮不透可引起中毒,中毒症狀一般在吃豆漿後半到l小時,表現爲食道和胃部燒灼感,繼之伴有噁心、嘔吐、頭暈、頭痛、腹痛,有人還會出現腹瀉,嚴重者可引起全身虛弱和呼吸困難等。
胃出血能喝豆漿嗎 胃出血能不能喝豆漿
長期喝豆漿能豐胸嗎 長期喝豆漿的好處
痛風可以喝豆漿嗎
豌豆可以打豆漿喝嗎
皮膚過敏可以喝豆漿嗎 皮膚過敏能不能喝豆漿
豆漿打完直接喝可以嗎 豆漿沒打熟可以喝嗎
子宮肌瘤能喝豆漿嗎 子宮肌瘤可不可以喝豆漿
早晨喝豆漿能減肥嗎 怎麼喝豆漿減肥
黑豆打豆漿要去皮嗎 黑豆豆漿能天天喝嗎
尿酸高豆漿能喝嗎 尿酸高豆漿能不能喝
喝豆漿能減肥嗎
紅豆豆漿的熱量高嗎 喝紅豆豆漿可以減肥嗎
隔夜豆漿能喝嗎 喝不完的豆漿怎樣保存
豆漿喝了可以減肥嗎 豆漿怎麼喝可以減肥
豆漿過期能喝嗎
豆漿可以隔夜喝嗎 喝豆漿要注意什麼
寶寶可以喝豆漿嗎 寶寶多大可以喝豆漿
尿酸高的人能喝豆漿嗎 尿酸高的人可以喝豆漿嗎
豆漿可以天天喝嗎 豆漿每天喝多少合適
減肥可以喝豆漿嗎早上 怎樣喝豆漿才能減肥
尿酸高的人可以喝豆漿嗎 尿酸高的人能喝豆漿嗎
醒酒後可以喝豆漿嗎 喝完酒可以立馬喝豆漿嗎
尿酸高可以喝黑豆漿嗎 尿酸高能不能喝黑豆漿
糖尿病肝炎可以喝豆漿嗎 糖尿病肝炎能喝豆漿嗎
黃豆打豆漿可以下奶嗎 哺乳期能天天喝豆漿嗎
【保胎可以喝豆漿嗎】保胎能喝豆漿嗎 保胎喝豆漿可以嗎
蠶豆病可以喝豆漿嗎
急性腸胃炎可以喝豆漿嗎 急性腸胃炎能喝豆漿嗎
感冒能喝豆漿嗎
早上喝豆漿會胖嗎 早上喝豆漿能減肥嗎