白酒泡腳有什麼好處

每天晚上用溫水泡泡腳，對於加速血液循環，促進新陳代謝是有幫助的，還可以減少心血管疾病的發生，如果在泡腳水中再加點料，比如艾葉，生薑，白醋，或是白酒，保健功效更佳，下面就來說說白酒泡腳有什麼好處。

除臭殺菌

白酒泡腳有助於消除病菌，有的人之所以會腳臭，就是由於感染細菌所導致，酒精能夠有效的殺滅細菌病毒，用白酒泡腳對於消除腳臭是有幫助的。

疏通經絡

人的腳步是人體反射最密集的區域，白酒泡腳能刺激腳部的穴位，反射區和經絡，起到按摩放鬆的效果。如果在泡腳時候加入生薑和陳醋，能更好的緩解疲勞，幫助改變睡眠質量。

活血化瘀

白酒泡腳有很好的活血化瘀效果，能夠促進全身血液循環，有效排出體內的毒素，有效緩解手腳冰冷的現象。

防治感冒

在用白酒水中加入一塊拇指大的生薑一起泡，能夠起到驅寒作用，有效預防感冒;患感冒的人羣用白酒生薑水泡腳，能防止感冒症狀加重。

每天晚上用溫水泡泡腳，對於加速血液循環，促進新陳代謝是有幫助的，還可以減少心血管疾病的發生，如果在泡腳水中再加點料，比如艾葉，生薑，白醋，或是白酒，保健功效更佳，下面就來說說白酒泡腳有什麼好處。

治療風溼

在白酒水中加生薑泡腳還可以起到治療風溼的作用。生薑有驅寒祛風的功效，患風溼的人每天晚上堅持用白酒生薑水泡腳半個小時，能有效緩解病症。

延緩衰老

用白酒兌水，加生薑泡腳能很好的改善身體供血不足的現象，還有助於暖腎延伸，起到延緩衰老的作用。

白酒泡腳的正確方法

1.在溫水中加適量的白酒或米酒泡腳，可以幫助促進血液循環。

2.在加白酒的熱水長再放適量茶葉泡腳，有助於除腳臭。

3.在半盆熱水中加少許白酒泡腳15分鐘，再將腳擦乾後塗少許紅花油在腳心，在足底，腳趾和腳背部位各刮拭50-100下，最後用少許紅花有搓至腳背腳心發熱，可以緩解疲勞。

白酒泡腳的注意事項

1.飯後半小時內不要用白酒泡腳。飯後體內大部分血液流向消化道，立即泡腳的話，本應該流向消化系統的血液流向下肢，影響消化吸收，就會導致營養吸收不均衡。

2.泡腳時間控制在半個小時以內爲佳，泡腳的時間過長，血液大量流向下肢，導致腦供血不足，就會出現胸悶，頭暈等不適現象，這種情況下最好停止泡腳，先休息一下。

3.泡腳水的水溫不是越高越好，水溫太高容易導致腳部血管過度擴張，體內血液更多的留下下肢，引起心，腦，以及身體內其他重要器官供血不足，對健康不利。