哪些方法能我們遠離脫髮呢?
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哪些方法能我們遠離脫髮呢?在我們的生活中,脫髮是比較常見的一種疾病了。頭皮骯髒不僅會造成脫髮,還會使新發難以生長。所以必須保持頭皮清潔。很多人都有脫髮的發生,對於脫髮這種疾病來說,都是很多現代人深受困擾的一種疾病。在患有脫髮之後,會對患者的外在形象造成很大的影響。那麼,哪些方法能我們遠離脫髮呢?
不用尼龍梳子和頭刷,因尼龍梳子和頭刷易產生靜電,會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既能去除頭屑,增加頭髮光澤,又能按摩頭皮,促進血液循環。
不用脫脂性強或鹼性洗髮劑,這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強,易使頭髮乾燥頭皮壞死。應選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑,或根據自己的髮質選用。
消除精神壓抑感,精神狀態不穩定,每天焦慮不安會導致脫髮,壓抑的程度越深,脫髮的速度也越快。對女性來說,生活忙碌而又保持適當的運動量,頭髮會光彩烏黑,充滿生命力。男性相反,生活越是緊張,工作越忙碌,脫髮的機會越高。因此,經常進行深呼吸,散步,做鬆馳體操等,可消除當天的精神疲勞。
多食蔬菜防止便祕。要常年堅持多吃穀物,水果。如蔬菜攝入減少,易引起便祕而“弄髒血液”,影響頭髮質量,得了痔瘡還會加速頭頂部的脫髮。
注意帽子,頭盔的通風。頭髮不耐悶熱,戴帽子、頭盔的人會使頭髮長時間不透氣,容易悶壞頭髮。尤其是髮際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易鬆馳,引起脫髮。所以應搞好帽子,頭盔的通風,如墊上空心帽襯或增加小孔等。
生髮劑和護髮素如果使用得當,可以改善頭皮的血流,刺激毛乳頭和毛母細胞。但是,它們的效果各有不同,頭髮的實際情況因人而異,並不是對所有的人都有同樣的效果。希望對您有幫助。
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