脂溢性脫髮要怎麼治療
本文已影響537人
本文已影響537人
相信有很多頭髮偏油性的朋友都被自己的頭髮愛出油而困擾,因爲如果不每兩天洗一次頭髮,整個腦袋就像油田,更讓人氣憤的是頭髮脫落的厲害,其實頭髮愛出油的原因,一般是由於油脂分泌過多造成的,當然也不排除飲食習慣、生活環境等因素。那麼,應該如何對付脂溢性脫髮呢?下面就來看看治療脂溢性脫髮的小竅門吧,希望對大家有所幫助。
如何對付脂溢性脫髮呢?
1、不要經常洗頭
合理的洗頭天數是每兩到四天洗一次,如果洗頭太頻繁,頭皮環境會變得乾燥,導致頭皮產生更多的油脂,不利於頭髮的生長,合理數量的洗頭次數,不僅可以去除頭上的灰塵,使頭髮清新潔淨,還能達到防脫去脂的效果。
2、選擇適合自己髮質的洗髮水
適合自己頭髮的洗髮水,是可以促進油脂腺正常分泌油脂,滋潤毛髮,幫助頭髮健康生長,油性頭髮朋友在購買洗髮水時,可以選擇含有藻類、生薑等成分,有利於頭髮生長的洗髮水成分,這些成分能有效降低頭皮出油的含量,防止脫髮症狀的出現。
3、掌握正確的洗頭方法
選擇大約在三十六度的溫水洗頭,洗頭前要記得先把頭髮弄溼,注意洗髮水要先在自己的手掌上摩擦出水泡,然後在往頭髮上塗抹,在洗頭的時候,不要貪快,用手指肚多按摩頭皮,這種方法可以改善頭部的血液循環,防止脫髮的發生。
4、勤洗枕頭罩,定期更換枕頭
如果不經常洗枕巾,或者不經常曬枕頭,容易滋生肉眼看不到的蟎蟲、細菌。它們喜歡吃髮根,導致頭髮脫落,影響頭髮的正常生長。
5、補充維生素
多吃新鮮蔬菜和水果,少吃辛辣、油膩的食物,蔬菜和水果富含維生素A和B,這些維生素對是可以促進頭髮生長的。
6、養成規律健康的生活習慣
經常熬夜,喜歡呆在家裏,不喜歡運動等不規律的生活習慣,影響人體的新陳代謝,導致油腺體不能正常分泌油脂,不利於毛髮生長,就會導致脫髮,大家應該記住的一點是,規律健康的生活習慣需要長期堅持。
7、學會緩解自己的壓力
人在長期的壓力下,會促進人中樞神經系統功能削弱,影響頭髮對營養物質的吸收,使頭髮生長緩慢,脫髮會逐漸變得嚴重,油性朋友們可以通過做戶外運動或其他形式的娛樂活動來減輕壓力。
以上就是介紹的關於怎麼對付脂溢性脫髮的小技巧,對於脫髮的患者,要認真去執行以上的任務,讓自己可以有個健康的身體。
脂溢性皮炎爲什麼發病呢?
脂溢性皮炎吃什麼好 如何預防脂溢性皮炎
在上海導致溢脂性皮炎發生的原因
脫髮究竟該怎麼治療 如何防止脫髮
脂溢性皮炎怎麼治
脂溢性牛皮癬怎麼治效果好
脫髮的人更長壽 治療脫髮的洗髮水要哭了
8條預防溢脂性脫髮的黃金原則
【脂溢性脫髮怎麼生髮】脂溢性脫髮生髮治療
脂溢性皮炎怎麼引起 脂溢性皮炎有哪些症狀
溢脂性脫髮怎麼治療
脂溢性皮炎食療法
脂溢性皮炎要注意什麼
上海治療溢脂性皮炎護理很重要
如何治療雄激素性脫髮 5個茶飲式方法讓你告別脫髮煩惱
溢脂性脫髮的症狀表現有哪些呢?
脂溢性皮炎要怎樣做護理措施呢?
哪些原因可能會引發脂溢性皮炎?
脂溢性皮炎和痤瘡的區別 脂溢性皮炎與痤瘡的不同
艾灸每個部位要灸多久 脂溢性脫髮艾灸什麼部位