預防過敏性皮炎有什麼好方法
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過敏性皮炎是由過敏原引起的皮膚病,空氣中散發着很多的過敏物質,因此過敏性皮炎很多見,主要是指人體接觸到某些過敏源而引起皮膚紅腫、發癢、風團、脫皮等皮膚病症,給患者帶來了很多的痛苦,那過敏性皮炎患者要如何飲食?下面是對這個問題做的詳細介紹。
1、少吃加工或精製的食品,多吃新鮮的水果蔬菜,比如豆角、菠菜、土豆、韭菜、草莓、檸檬、柑橘、西紅柿等,確保飲食規律,一日三餐要按時吃,經常不按時吃飯的人常會腸胃不好,這對於皮膚也有影響。
2、避免發物,常見的帶魚、河蝦、蘑菇、羊肉、狗肉、牛鞭、豬頭肉、生薑、花椒、肉桂等,這些食物特別容易誘發某些疾病或加重已發疾病。所以皮炎患者要避免這些食物,養成好習慣,合理飲食。
3、我們的皮膚出現過敏現象後,應儘量避免這些重口味的食物。比如燒烤、火鍋、辣椒、酒、芥末、胡椒、姜等。日常飲食以清淡、易消化爲主,避免一些易致敏的食物,比如一些高蛋白的食物,牛奶、海鮮等。
4、補充營養素:每日服用維生素B羣3次,維生素B羣是皮膚健康及血液循環正常所需之物,並能幫助細胞再生。此外,維生素E每天400Iu,漸增。可以緩解皮膚搔癢及乾燥,患者不妨也可以適量的服用。
溫馨提示:過敏性皮炎對生活影響很大,需要趕緊到正規的皮膚病醫院就診治療,在治療期間要遵醫囑用藥,儘量減少化妝品的使用,少用含有激素類的藥膏,積極參加體育鍛煉,但不可抓撓皮損部位。
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