四五月份是孩子長高的黃金季節,悠果維黑莓來助力
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世界衛生組織的一項研究表明,兒童在4、5月份生長最快,月均可長高7.3毫米。
兒童營養學專家認爲,在長高的諸多後天因素中,營養是至關重要的。因此,想讓孩子長高,首先必須要補充足夠的營養,尤其是蛋白質、礦物質、微量元素、維生素等生長髮育必備的營養素。其次,要滿足食物的多樣性,每天都應該攝入以下3類以上的食物:
高蛋白食物:魚、蝦、牛奶、瘦肉、蛋白、豆製品等;
富含礦物質食物:蝦皮、海帶、紫菜、芝麻、奶製品等補充骨骼生長所需的鈣、磷等;
富含微量元素食物:動物肝臟、牡蠣、蘑菇、蛋黃、堅果、白菜、小麥等;
維生素含量多的食物:胡蘿蔔、菠菜、南瓜、西紅柿、草莓、櫻桃、獼猴桃等。
Ps:食物不能太精細,否則容易損耗食物表面的維生素;含糖量過多的食物不宜多吃。也不要給孩子保健品,容易誘發孩子“性早熟”,導致骨垢線提前閉合,孩子長不高。
要想吃的多、全且足夠安全,可以嘗試悠果維黑莓漿飲品。
悠果維黑莓漿飲品採自天然有機黑莓,其超40種營養元素滿足人體營養所需。每天2瓶左右的黑莓原漿,對於忙碌的媽媽和亟需長高的孩子而言,是一種簡單又健康的營養補充方式。
此外,春天的空氣含有花粉和細菌,會給免疫系統還未發育完善的寶寶帶來不適,引發皮膚乾燥、過敏等症狀。飲用黑莓原漿,內含的維他命B族、鉀、鐵等營養元素能夠提高皮膚的抵抗力,避免過敏現象。
春天是呼吸道傳染病的高發季,一旦生病,發育就會滯後。黑莓中富含超多抗氧化物質,對抗自由基,可以較大程度上免去受傳染的風險,身高也能不受“限制”,自由生長啦!
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