順產後鬆弛能恢復嗎? 過來人:當然可以!
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說起順產和剖腹產,想必大多數人還是會選擇順產。因爲都知道順產不管對於產婦本身還是對於寶寶來說都是最好的。但順產有一個大家都無法躲過去的一道坎,那就是順產後鬆弛問題。其實大家不用過分擔心,即便是剖腹產也避免不了鬆弛。順產後鬆弛能恢復嗎?只要找準正確的縮陰方法,產後恢復一樣很容易。
順產後鬆弛能恢復嗎?肯定是可以的,關鍵是找對正確的方法。
產後縮陰大家可以使用雀仕瑾,尤其針對順產後的鬆弛效果更好。據瞭解雀仕瑾是專業的縮陰產品,上市20年,以獨特的滲、排、修、緊,四維立體的修復模式,累計幫助超過數千萬順產女性恢復緊緻,且恢復後不會再次鬆弛。
分娩後的寶媽可以恢復緊緻嗎?需要多久來恢復?
女人私處本身就有一定的自我修復功能,因此產後3-6個月時間的時間,陰道會有一個修復過程。但因陰道壁彈性纖維組織遭受過損傷,想要恢復到產前的水平幾乎是不可能實現的。這個時候就需要使用外用的縮陰產品來幫助實現。例如雀仕瑾,專業的縮陰產品,不僅效果好,而且安全性也很好。
順產後鬆弛能恢復嗎?除了雀仕瑾以外,還可以利用科學的方式讓自己恢復緊緻!
方法一:傳統方法,可改善陰道不同程度的鬆弛
那麼,產後女性,或者已經出現陰道鬆馳的女性該如何進行盆腔肌肉鍛練呢?我國傳統的養生功法“收肛提氣”方法能很好地鍛練盆腔肌肉。
方法是:每天早晚在空氣清新的地方,深吸氣後閉氣。同時如忍大、小便狀收縮肛門,如此反覆100次以上。
當習慣了以後,就可以不用受時間和空間的限制,隨時隨地都可以進行。關鍵不在於次數多少,只要有時間就可以堅持鍛鍊。
經過一定時間的訓練,相應部位的肌肉彈性就會大大增加,肌肉變得豐實有力,自然就會改善鬆弛的問題。
方法二:“中斷排尿”也可增強盆底肌肉彈性
國外的“中斷排尿”就是這個道理。方法是:小便的時候,等排到一半的時候忍住不讓尿液流出,稍作停頓後再繼續,反覆去做,不要過度憋尿,以免引起膀胱炎等症。
順產後鬆弛能恢復嗎?毫無疑問是可以的。爲了幸福生活的追求,爲了個人魅力的展現,請儘早改善。想象一下生過二胎後的你,一如既往的緊該有多麼的美好。
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