報告顯示體重正常人羣中有近四成爲“隱性肥胖”
本文已影響610人
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體重正常的人羣中,有將近四成都處於隱性肥胖狀態,也就是體重正常但體脂肪過量。中山大學公共衛生學院、廣東省營養學會、湯臣倍健,昨天在京聯合發佈了2012國民健康報告。專家表示,體重正常但隱性肥胖暗藏危機。
隱性肥胖的危害已經引起了醫學界的重視。研究證明,過量的脂肪組織會導致雌激素和炎性因子異常增高,從而誘發心腦血管疾病、糖尿病、癌症(男性前列腺癌和女性乳腺癌、子宮內膜癌)等慢性疾病。
據介紹,湯臣倍健2012國民健康報告是對一年內全國27個省市近10萬人現場體檢數據的分析得來的。參檢人羣中,男女體重正常率分別爲46.06%和56.06%;體重正常的人羣中,隱性肥胖檢出率爲39.44%,其中男性隱性肥胖檢出率爲50.54%,女性爲28.45%。隱性肥胖的人看上去身材勻稱,但肝、胰、胃、腸道等內臟周圍和內部已經堆積了不少脂肪組織。專家提醒,隱性肥胖者要控制總能量攝入,平穩減去身體內的多餘脂肪;同時要進行健康與營養調節,適當增加蛋白質的攝入,限制碳水化合物和脂肪的攝入,保證維生素、礦物質和膳食纖維的充足供給,適當飲水,限制鹽的攝入。此外,還要選擇合適的運動並長期堅持。(賈曉宏)
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