冷飲、空調齊上陣 不注意小心大腦被“冰凍”
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炎炎夏日,不少人都喜歡吹空調,醫生提醒,夏季吹空調小心得“空調病”,嚴重的會導致“面癱”,建議空調不宜開得過低,開窗通風換氣,多注意飲食和運動。
6日上午,記者走訪瞭解放軍187醫院、省婦幼保健院等多家醫院,發現不少市民在急診室內輸液,其中,不少是小孩。王女士稱,7歲的女兒放暑假後,基本待在家裏,一天到晚吹空調,感冒了。王女士的孩子就是“空調病”的受害者。長時間待在空調房裏,不僅易患感冒,還容易導致頭痛等症狀。李小姐在一家公司做文祕工作,上班時間都要待在辦公室,有時辦公室的空調要開到11℃才感覺涼快。“空調開20多度,忙起來有時還出汗,只好開低點。”李小姐說,上完一天的班後,感覺昏昏沉沉的,頭有點痛。
海南187醫院呼吸科主任鄧春說,“空調病”是由於空調房內環境封閉,空調過濾器攜帶一些細菌,造成空氣質量下降,空氣變得污濁,人體的體溫失衡,免疫功能下降,導致出現頭痛、感冒、呼吸道感染等症狀。“經常對着空調吹,嚴重的還會面癱。”鄧春說,一些喜歡在空調房裏狂吃冷飲的人,更是容易得“腦結冰”,由於頭部快速降溫,導致顱腦血管調節功能紊亂,血管收縮,血流速度減慢,使得大腦供血不足,引起頭暈、頭痛等在內的一系列連鎖反應。
鄧春建議,從高溫環境中進入室內,不要馬上吹空調,應先擦乾汗水;吹空調時要開窗戶通風換氣,最好每2小時開一次窗;空調溫度不宜過低,一般在26℃左右,室內外溫差不要超過6℃;關節炎、風溼病和心血管病患者,吹空調時要保護好身體部位,免得病情復發,老人、小孩、孕婦,應該多加防範“空調病”。他強調,應多吃水果蔬菜,適量運動增強身體免疫力,不能一味地躲在空調房裏避高溫。
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