小學生被體育老師推搡致骨折 骨折後康復須知
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近日,張先生爆料稱,自己的小孩在上學期間,被體育老師推搡最終導致了右手骨折,據記者詳細瞭解,,張先生小孩目前就讀小學一年級,體育老師確實有推搡動作,並最終導致了男孩摔倒,進而骨折
張先生的小孩在新木小學讀一年級,10月10日那天,兒子像往常一樣回到家裏,但是右手手臂卻腫了。詢問緣故後得知,是當天體育課做操時,兒子由於動作不規範,“左右方向、轉圈之類的動作不對吧”,體育老師過來糾正動作,“還推了一下”,結果把兒子推倒在地,右手摔傷。
如果骨折後不注意,很可能導致骨折後遺症的發生。那麼,骨折後注意事項有哪些?
首先,注意固定不要太緊。骨折病人經過整復和固定以後,要特別注意觀察石膏或夾板固定的是否太緊。如發現骨折部位的遠端(手指或腳趾)有血運障礙,即腫脹嚴重或皮膚髮紫,應及時請骨科醫生處理。經常檢查石膏或夾板邊緣的皮膚有無受壓情況,如發紅或破潰時請醫生處理。
其次,加強功能鍛鍊也很重要。在身體允許的情況下儘早下牀活動,不能下牀的病人也要在牀上做肢體的運動,以促進血流循環,有利於骨折的癒合和功能的恢復。
第三,擡高患肢。骨折後應擡高患肢(用枕頭墊起骨折的肢體)促進血液循環,防止防止過度腫脹。
第四,患者的臥牀護理。骨折後長期臥牀的病人,應睡木板牀,有利於健康,還要注意定時翻身,按摩受壓的皮膚,防止發生褥瘡。
第五,飲食護理。家屬要照顧好患者的飲食起居,注意加強營養,常吃些高蛋白、高維生素食物。常喝些骨頭湯,以補充鈣質。
有句話叫:傷筋動骨一百天。說的是骨折之後恢復的時間是比較長的,因爲,骨折的病人在較長的恢復期間,病人的家屬和病人都要注意飲食上的調養。那麼,骨折後吃什麼恢復快?骨頭的生長需要:膠原、鈣、磷以及維生素C、D,這些都是是成骨要素,所以骨折了以後要重點補充這些物質,尤其是老年人。
1、高能量、高蛋白膳食:有助於恢復元氣。但宜在骨折2周後食用。骨折初期還應以清淡飲食爲宜。
2、維生素D:骨折後若一直在室內休養,曬不到太陽,容易缺乏致維生素D。因此骨折後要多吃富含維生素D的食物(如魚、肝臟、蛋黃等),並儘可能多曬些太陽。
3、維C:富含維生素c的水果有山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘等,蔬菜則有黃花苜蓿(草頭)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘藍(湯菜)、苦瓜、豆瓣菜、綠花菜、青莧菜等。
4、水:骨折後由於久坐不動,容易引發便祕,此時應多喝些水來保證腸道暢通。
骨折後2周,可補充的飲食有骨頭湯、田七煲雞、動物肝臟之類,以補給更多的維生素a、d,鈣及蛋白質。骨折5周以上,食譜可再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚等,能飲酒者可選用杜仲骨碎補酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。
骨折後飲食注意事項 骨折過後不可多吃鈣片
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