女教師不堪壓力自殺 現代人心理健康問題需重視
本文已影響603人
本文已影響603人
圍巾原本是秋冬季節防寒保暖之物,卻被她用作自殺的工具!11月1日凌晨1時許,昭通市昭陽區大寨子鄉車德村小學女老師路某在住處留下遺書,然後用圍巾上吊自殺了,讓人震驚、惋惜、悲嘆!
剛剛步入不惑之年的路某,有比較穩定的收入,有丈夫的疼愛,卻爲何要投入到死神的懷抱呢?11月2日,關於死者的自殺動機,晚報記者展開了全面調查,發現了各種關於死者的“生命中不能承受之重”……
一條圍巾結束生命
“太突然!太意外!”上午10時許,爆料人王先生在電話裏禁不住如此感嘆道。
車德小學老師路某現年40歲,老家在昭陽區守望鄉,以前曾爲代課教師,大約7年前轉正。當她在教師宿舍內被發現時,已經不幸身亡,自殺工具是她幾天前所戴的一條花色圍巾。
遺書內容讓人驚疑
據警方介紹,第一事發現場已遭受破壞。死者是自殺還是他殺?
警方通過現場勘查、屍體勘驗和調查走訪,確定死者用圍巾自殺。死者身上無其他外傷,只有頸部有勒痕,鎖骨部位發生移位和缺失。衣服裏留有一份她用碳素筆在白紙上留下的“遺書”,沒有落款和日期,“生有何所歡,死有何所懼。有的人死了,他還活着。有的人活着,他已經死了。”
改善心情最好的方法之一就是做些運動,中等強度的最適合。鍛鍊的好處是,它同時具有短期和長期的效果。鍛鍊是如此地有效果,因爲它會釋放讓人感覺良好的激素——這些激素會使你感到更加開心和精力充沛。同時,從長期來看,經常規律運動的人,健康問題更少,更能夠處理好壓力。
打開你的感應器官
聽一些積極向上的音樂,不管哪種類型,這是很好的改善心情的方法。音樂對改善心情有深遠的影響。事實上,關於大腦活動的研究表明:聽音樂時,人腦的愉快中心會更加活躍。但是記住,如果你是抱着改善心情的目的去聽的,那麼我建議你選擇輕音樂和積極向上的音樂,而不是憂鬱的和傷感類型的。
和朋友呆在一起
我們是社會動物,大部分人和好朋友和家裏在一起的時候都感覺心情很好。同樣,如果你想交新朋友,你應該做的最好的事之一就是參與一些你感興趣的活動,比如上公共課,加入俱樂部,或者加入某個你信任的志願者活動。有的時候當你做這些的時候,你會遇到有思想的人,一起共事的同時你會發現和他們有很多共同點。
兩千位老人剪下白髮呼喚兒女 老年人健康問題不容忽視
女人游泳時需注意哪些私處健康問題
26歲女白領疑因工作問題上吊自殺 如何緩解職場壓力
廣西一女教師因借款數人後跳樓自殺
肩部僵硬問題多 教你5招告別健康殺手
養成健康用眼習慣預防視力問題
女人容易出現的健康問題
父親殺死9歲女兒後自殺 因不堪生活壓力
健康食堂需配營養師 校園餐桌問題引熱議
留守兒童心理健康問題
雲南心理教師缺口大 寄宿生心理健康亟待加強
亞洲最美堂妹自殺,青年人心理壓力大如何緩解
55歲男子因10元殺父,“啃老族”的心理健康問題
男人出現這八個方面的健康問題時就要當心
南京一女子自殺前捂死母親 面對壓力如何保持健康
失聯女大學生被發現服藥自殺 大學生心理健康
用信息技術解決健康問題 健康信息學受重視
日常如何護理皮膚 皮膚表明健康問題?女性不可忽視
如何保護心臟健康 微妙異常跡象顯示心臟健康出現問題
七成教師處於亞健康狀態 如何改善教師健康